Паническо разстройство

[track]

 

[Little Овненце]

Здравей Аничка. Послушай Трак и ще видиш, че ще намериш наистина много ,които са се справили с това. Нека те попитам, как така от толкова години се бориш ,а няма никакво подобрение? Взела ли си някакви мерки,орез какво си минала и до каква степен е развито при теб това състояние?
Важно е,защото се оказа,че наистина доста хора имат подобни проблеми, но при невзети навременни мерки и самото лечение трае по дълго,ако мога така го нарека. Аз веднага потърсих помощ и трябва да ти кажа ,че след 2 седмици усетих голямо облекчение от от около месец съм имала едба или две ПА само които бяха сравнително слаби. Опиши по подробно ако обичаш и нямаш нищо напротив де.
Хубав ден от мен

[Шашмагюл]

http://strahove.evropea.com/index.php?topic=307.0  Аничка, прочети това. Може да намериш нещичко за себе си в тази тема.

[anichka_7]

Здравей Аничка. Послушай Трак и ще видиш, че ще намериш наистина много ,които са се справили с това. Нека те попитам, как така от толкова години се бориш ,а няма никакво подобрение? Взела ли си някакви мерки,орез какво си минала и до каква степен е развито при теб това състояние?
Важно е,защото се оказа,че наистина доста хора имат подобни проблеми, но при невзети навременни мерки и самото лечение трае по дълго,ако мога така го нарека. Аз веднага потърсих помощ и трябва да ти кажа ,че след 2 седмици усетих голямо облекчение от от около месец съм имала едба или две ПА само които бяха сравнително слаби. Опиши по подробно ако обичаш и нямаш нищо напротив де.   
Хубав ден от мен

Значи, при мен това вече трае може би почти седем години. Живея в постоянен страх и адско напрежение. Нещата се задълбочиха до толкова че не мога да пътувам немога да съм на място което е далече от болница. Не ми е спокойно да излизам сама до по отдалечени места от вкъщи и още много такива подобни страхове.Ходих на доста психиатри но нещо все неможеха да м нацелят лекарствата с които да облекчат това напрежение а съответно от там и паническите атаки.Ходих и на ккитайска медицина с иглотерапиа и там не  успяха да ми помогнат и сега в момента незнам какво да правя защото невиждам изход от ситуацията  а нямам и сили да се боря повече.

[track]

 

[Little Овненце]

Абсолютно се съгласявам с Трак.Аз бях на косъм да ги хвърля в началото ,защото се чувствах ужасно,но проявих търпение и повярвах.Хората тук ми даваха кураж и нещатат лека полека се оправиха и ПА намаляха.Страха не е отминал,но той ще си отиде последен. Но сподели все пак наистина какви медикаменти са ти били изписвани,как си ги приемала и как ти се отразяваха.Имай в предвид,че колкото по дълго си живяла с ПА толкова по дълго ще е лечението. Но такова имам със сигурност и най важно е твоята нагласа към всичко това.
Хайде чакаме отговор
Поздрави и повече усмивки

[Шашмагюл]

-

[Cristo]

"Какъв период от време визираш като "бездействен" от страна на медикамента? Питам те, защото оставам с впечатлението, че има и хора, които след 2-3 седмици от започването на медикаментозно лечение, го спират под предлог, че няма действие върху тях, а е хубаво да се изчакат най-малко 2 месеца, преди да се правят подобни заключения. "
Напълно съм съгласен с тебе Трак, дори по-вече от 2 месеца трябва да се пият лекарствата. Понякога лечението продължава 5-6 месеца, понякога 1 год. /Само антидепресантите/. Бензодиазепините не трябва да се пият по-вече от 3 месеца, тъй като водят до известно превикване.
Да, ПР НЕ СЕ лекува! Само се облекчават симптомите, изчезват старите, появяват се нови и нови /който го е изпитал, знае, че е така/. Наистина нужна е и психотерапия, която да подпомага медикаментозното лечение, за да можем да се изправим срещу страховете си, причините за тях, да сме подготвени за ПА и да ги посрещаме без страх.

[track]

 

[Little Овненце]

На точно това искам и аз да знам. Как ще ме накарат мен например да спра да се страхувам от смъртта???Как ще ми помогнат да преодолея страха от загубата на близък човек .Не знам на какво аз трябва да се подложа,май няма такава терапия.

[track]

 

[dolcetopolina]

Аничка, не искам да те плаша, но аз си го нося вече 17 години.
Изпила съм само една опаковка за всички тези години...Деаксинт.
Боря се с мисли, разсъждения и непукизъм. Имала съм тежки времена, но и времена без ПА. Гледай да не задълбаваш проблема и да седнеш да си поразсъждаваш малко...никой не е умрял и няма да умре от това състояние. Трябва да свикнем да е с нас и с течение на времето, когато го забравим ще изчезне.
Безмислено е да ти пиша нещата отново които ги има във форума...намери темите и ще научиш доста неща. Има хора тук които са казали и написали много хубави неща,но ако погледнеш и сайта...също нещата са ясно и точно написани.
Спокойствие се изисква и търпение 

[dolcetopolina]

Искам да ме светнете по един въпрос - как се преодолява страх, за който осъзнаваме, че е безпочвен, но въпреки това не можем да спрем. Ако някой каже тайната, ще съм му изключително благодарна. Ей от тоя "лек" имаме нужда всички.

Трак, точно този проблем преодолях преди една година и половина.
Страхувах се от страха, че ще се самоубия.
Един ден с последни усилия седнах пред компютъра и реших да прочета нещо по въпроса в интернет пространството. Тогава съвсем случайно попаднах на следното изказване : "Страха от страха ни предпазва от мисълта, която ни тревожи"
Тогава си казах, че няма да го направя, защото страха от страха ме пази.
Реших да се отпусна без да се страхувам от това което се страхувам. Ден, два, три и нещата започнаха да изчезват. Почвата е нямаше в главата ми и мисълта почна да се изпарява. Да, наистина беше страшно и тревожно, но отмина.
Така, че докато седим и мислим за това всеки ден и миг няма да се отървем. Трудно е в началото и се изисква търпение мноооого търпение, но начина на спасение е именно в това.

[reni1506]

"Искам да ме светнете по един въпрос - как се преодолява страх, за който осъзнаваме, че е безпочвен, но въпреки това не можем да спрем. Ако някой каже тайната, ще съм му изключително благодарна. Ей от тоя "лек" имаме нужда всички"

Лично за мен това ще стане,когато се почувствам на 100% сигурна в себе си,когато си повярвам истински.Тогава ще живея един пълноценен живот,без всеки ден да се страхувам от  безпочвени неща!

[Бори]

Zsraveite na vsichki iskam samo da kaja che az nai setne mislq che sam na pat da preborq tozi strax....Izpitvax strah da ostavam sama no postepenno sviknax i az kato vsi4ki vas imah panicheski ataki prez nqkolko dni.Zapochnah da si kupuvam i da cheta psihologicheski knigi puskam si muzika i vaobshte gledam da ne mislq za sastoqnieto v koeto bqh predi.Shte razkaja i moqta istoriq no ne sega zashtoto imam rabota.Mislete pozitivno prihikata upravlqva vsichko uspeh na vsihki