Паническо разстройство

[Little Овненце]

Благодаря ти Димчо, ще се включа от морето 

[Dimcho]

Не ни забравяй Маруся, ще се радваме на споделен опит

[Stareternity]

Маруся, приятно изкарване! И не забравяй - оказа се, че има много книги и техники за преодоляване на тая "гад", просто у нас не са ги печатали.

[anonimen_]

Маруся, самото очакване създава повече напрежение, отколкото истинското пътуване, ще видиш, че всичко ще мине успешно и тревогата преди пътуването ще се окаже по-силна отколкото самото преживяване по време на пътуването. Весела почивка

На мен често ми се е случвало, ако ми предстои на следващия ден някаква среща свързана с работата или друго, да ми преминава една вълна някъде в стомаха/гърдите, което става при самата мисъл за въпросното събитие. Ще ми е интересно да знам дали има други с подобни симптоми. Примерно вечерта при всяко сещане за въпросната личност и предстоящата среща, вълната чисто физически си минава, а мен ме е яд че не мога да я спра и осъзнавам, че е чисто физическа реакция при спомена за срещата.
На другия ден като се срещна с човека, нямам такива симптоми, може и да се притеснявам (зависи от случая), но не усещам такъв симптом.
Някой път си мисля, че това ми се случва (вълната в стомаха) в дни в които нямам много физическа работа. Сигурно е свързано и с нервите.

[Dimcho]

Вълната в стомаха съм я имал преди да полуача ПА. Но често ме прерязва, когато ми предстои нещо от което се страхувам. Нещо като разтърсване в диафрагмата.

[Little Овненце]

Stareternity, Аз също намерих на немски, казва се " живот без страх" .Съвсем в началото съм, но много добре започва и дава много сила и кураж. Ще цитирам само едно изречение: "Тези хора, които страдат от ПА са нещо специално,мислят по друг начин,по интелигетни са, анализират повече и определно след преборването с ПА постигат много успехи в живота".
Приятели и сродни души,желая го толкова силно на всички да се преборим....
Преградки и до скоро

[anonimen_]

Вълната в стомаха съм я имал преди да полуача ПА. Но често ме прерязва, когато ми предстои нещо от което се страхувам. Нещо като разтърсване в диафрагмата.

Аз го усещам като прилив на кръв, вълна, която преминава еднократно от стомаха нагоре към диафрагмата.
Marusia, приятно изкарване и от мен, дано да хванете хубаво време, но и плаж в дъжда не е лошо изживяване, макар че не съм го имал много отдавна.

[Little Овненце]

Вълната в стомаха съм я имал преди да полуача ПА. Но често ме прерязва, когато ми предстои нещо от което се страхувам. Нещо като разтърсване в диафрагмата.

Да тези вълни в стомаха не са страшни, аз постоянно ги имам,защото живея в някакво постоянно притеснение. На фона на другите симптоми на ПА , които специално за мен са много по страшни, почти не обръщам внимание на тези вълни.

[Little Овненце]

Здравейте мили хора,
аз пак да се вкюча набързо. Пристигнах на морето,пътуването мина спокойно и се чувствам учудващо добре. Само където времето не е хубаво и не съм стигнала още до плажа,но се надяавам да се оправи. За сега състоянието ми е под контрол,карам колата насам натам даже,дано и така да си остане..
Поздрави от морето и до скоро.

[кикирики]

Много се радвам за теб,Маруся!Дано изкараш една великолепна и спокойна почивка!

[Dimcho]

Маруся, браво! Казах ли ти, че самото очакване е по-силно като страх от самото преживяване Ха, дано се оправи и времето, че да става и за плаж, пък разказвай как трупаш тен Искрено ти се радвам

[Little Овненце]

Ехооо, ей ме на пак
Днес времето е страхотно, бях на плаж около 5 часа, беше супер. Дано до края на отпуската ми да се чувствам така. Страха от появата на ПА не е изчезнала, няма и секунда в която да не мисля за това, но както вече споменах в един от предните ми коментари, моя лекар каза,че той последен си отивал. Леко пристягане в главата имам на моменти,но не е това,което беше преди седмица две. Някак си успявам да се самоуспокоявам. Пишете и вие как сте де ....
Много слунчеви поздрави и усмивки от морето )

[anonimen_]

Браво!
Аз ти завиждам, защото и на мен ми се влиза да поплувам малко, но са ми близо 100 км до Варна. Въпреки това сигурно ще дойда няколко пъти за по 4-5 часа тази година, да хвана и малко тен.
Обикновено като вляза във водата, социалната фобия не е с мен - страх я е да си намокри краката.

[ddiddi]

Здравейте и от мен! Аз вече съм от шест дни на село (то е малък град) и вече притеснението ми мина. Тук приятелите ме чакаха и ми се зарадваха, ходя на кафе с тях и нямам притеснения за сега. Карам колата и се радвам на ваканцията си. В началото нямах много апетит, защото като ми е притеснено не ми се хапва много, но сега и това се оправи. Надявам се да остане така!

[Little Овненце]

Браво Диди, радвам се за теб. Аз също се чувствам добре,сред приятели и близки и морето е най добрата терапия. Винаги ми е действало много добре. От време на време ме притиска нещо, но е съвсем леко и бързо отминава. И аз се моля да отшумява лека по лека.Но като се върна назад и сравня състоянието си с това, което е сега, има огромна разлика.
Дано всички да се подобряваме .
Много слънчеви поздрави от мен.