evropea.com - форум за паническо разстройство
Ноември 28, 2021, 11:17:52 *
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Новини:

Картички за Нова година
 
  Начало   Forum   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
* Посетители
Dot Online Guests : 5
Dot Online Users : 0
Dot Hidden Users : 0
Dot Total Users : 5

Рекламите

* НОВИНИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КАК РОДИТЕЛИТЕ ДА ПРЕДПАЗЯТ ДЕЦАТА СИ ОТ РАЗВИТИЕТО НА СТРАХОВЕ
//-->

* АРТТЕРАПИЯ НА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КОИ ХОРА СА ПРЕДРАЗПОЛОЖЕНИ КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Спонсорирана връзка

Реклама

* Последно  мнение от форума
xx Re:Умора в слънчевия сплит
[Паническо разстройство]
Ari
Февруари 23, 2021, 06:26:18

Спонсорирани връзки

Страници: [1] 2
  Изпечатай  
Автор Тема: Победих хроничния стрес!  (Прочетена 2445 пъти)
Newboy
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 3


Профил
« -: Декември 11, 2013, 03:21:40 »

Здравейте приятели!
Преди много години, когато започваше моята кариера се случи нещо много странно за мен тогава - заедно с шеметното ми израстване в йерархията, новите позиции и отговорности които заемах започнах да изпитвам непрестанно усилващ се дискомфорт, прерастващ на моменти до панически състояния. Ставаше ми все по-трудно да си върша ангажиментите, докато в един момент не започнах да търся причината на всички фронтове. Крещящата ми нужда да се справя със себе си, за да мога да съм все по-полезен в работата си и семейството си ме отпрати до много специалисти, но един малък екип хора успяха да ме изведат от тресавището, в което бях заседнал (и не само, а затъвах повече и повече).

Впоследствие, когато разбрах, че парализиращите ме на моменти състояния, учестеното сърцебиене, задухът, световъртежите, инцидентното и недължащо се на физиологични отклонения повишаване на кръвното налягане са резултат от стрес направо бях шокиран. За мен стресът беше нещо ясно разпознаваемо, забележимо, нещо което можеш да усетиш във всяка клетка на тялото си. Нещо инцидентно ако щете - шок, гръм и прочее. И въобще не предполагах, че съм "жертва" на стреса - та при мен всичко вървеше по конец, нямах никакви "обичайни" проблеми.

Оказа се, че дори човек да прави това, което иска, да получава това, което иска и към което се стреми може да е стресиращо и да доведе понякога до невъзможност да се продължи напред. И това е просто защото забравя за някои мънички подробности, които също както малките камъчета по пътя обръщат колата. С времето, натрупаните малки напреженийца отекват в живота му с мащабите на разгром -  по-сериозен от този, за който си мислех, че се намират хората в стрес.

Слава Богу попаднах на свестни хора, психолози от класа, с помощта на които успях да променя тази дългогодишна тенденция. Понастоящем мога да се похваля, че ежедневието ми е дори още по-натоварено, но някак по-леко. Научих се да управлявам себе си, а с това научих да управлявам и съдържанието и смисъла на събитията, които така или иначе се случват в различните мащаби на обществената организация.
И накрая, без да се хваля, но няма как да не го спомена - в резултат на работата по основния проблем - стреса и кризите с паника някак ненадейно и като по чудо изчезна дългогодишна сенна хрема. Резултат, който според водещия психолог не е необичаен, а дори закономерен.

Оттогава до сега изминаха вече три години. Точно три години, което е и повода да споделя всичко това с вас. Вече започвам да забравям за миналия си изпълнен със съмнения и тревоги живот и само цифрата в календарчето с датата, от която всичко започна да се оправя ми напомня за тия времена. За тези години се промениха толкова много неща, че едва ли бих могъл да ги изброя като значение и важност.

Надявам се да не прозвучи като реклама, но искам да отправя едно голямо благодаря на специалистите и целия екип от РЕ-ГЕНЕЗИС - сега не знам дали съществуват в същия вид като преди години, но силно се надявам все така да помагат на хората да са по-способни, по-креативни и най-важното в мир със себе си и света.

Поздрави на всички по случай Коледните и Новогодишни празници. По Коледа се случват чудеса - пожелавам ги!  
« Последна редакция: Декември 11, 2013, 03:24:30 от Newboy » Активен
t.todorov
Hero Member
*****

Рейтинг: 25
Неактивен Неактивен

Публикации: 2258


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #1 -: Декември 18, 2013, 03:15:30 »

Ами споделете за тези чудодейни маневри малко по-сериозно. Как се решихте на тази крачка, при кои разбиращи психолози бяхте, как решихте "основният" си проблем със стреса, къде в това решение се намеси и сенната хрема ... Дайте малко повече "храна" на гладните тук. Как решихте след вашето оправяне да търсите място, в което да го споделите и защо? Как намерихте точно този форум? Дали от съпричастност, или поради нещо друго?
Малко предубедено, но познавам някои "колеги", които лекуват сенна хрема и понеже тя изобщо не се връзва в разказа ви, се чудя защо я изтърсихте така? Да не би разбиращите да са били трансперсонални "терапевти"?
Ако за последното греша, можете да ме скастрите с пълна сила.
Активен

http://ttodorov.alle.bg
t.todorov
Hero Member
*****

Рейтинг: 25
Неактивен Неактивен

Публикации: 2258


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #2 -: Декември 25, 2013, 12:50:46 »

Мразя когато не греша. Това ме отчайва много.
Активен

http://ttodorov.alle.bg
Newboy
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 3


Профил
« Отговор #3 -: Януари 09, 2014, 12:08:23 »

Здравейте и за много години на всички! 

Не знам как да отговоря на въпросите... по-точно май няма смисъл. Някои от тях и не разбирам.

Усещам неприятелско отношение, за което съжалявам ако съм го провокирал.
Мога да си го обясня обаче, защото психологът ми ме предупреди, че увереността ми ще предизвиква завист у тези, които я нямат и да съм готов да бъда уязвен. Не очаквах това да се случи от хора, които също страдат.
Ако форума не е за споделяне на истории като моята - моля, изтрийте я.

Всичко добро! 
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #4 -: Януари 09, 2014, 12:37:32 »

Ми, извинявай, обаче след три години борба със себе си все още продължавам да си задавам един и същи въпрос:
- Как можах да се доверя на хора, които първоначално ги беше страх да се покажат тук с истинските си имена, а не можах да се доверя на Тодоров въпреки че твърдеше, че в някои случаи хапчетата са нужни?!
Как можех при другите да чета и да вземам за себе си, което ми хареса, а при Тодоров едва сега започнах да го правя?
Честно ти казвам, чуя ли за божествено, Ре-генезис, хипнози и всякакви екзотични методи, съвсем сериозно, вече обрив получавам и гледам да бягам далеч, далеч.

За три години се убедих, че единственият човек, който знае наистина как се постъпва с човек с проблеми, е г-н Тодоров.

Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
t.todorov
Hero Member
*****

Рейтинг: 25
Неактивен Неактивен

Публикации: 2258


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #5 -: Януари 09, 2014, 10:49:16 »

Newboy, добре дошли за втори път. Враждебност няма, а по-скоро предпазливост. Живеем в странен свят, много хора искат да са "бизнесмени", продавайки розов памук на отчаяни и изстрадали хора. От там идва подобно посрещане. И все пак, вие можете да влезете наистина в детайли и да споделите вашата борба със ... стреса. Все пак би било добре да облечете самият стрес в някакви детайли. Днес и аз изпаднах в стрес, когато ми разтовариха 8 кубика дърва. Но този стрес ми помогна да ги наредя по-бързо. Та има различни видове стрес. Какво проявление имаше вашият, в какво точно се канализира ... дали диагноза, дали преживяване, дълготрайна негативна емоция, или нещо друго, как го преодоляхте и др. подробности.
Мен наистина ме интересува, защо говорите в мн. число за добрите психолози. С цял екип ли работехте, или просто се запознахте с по-голяма група такива.
Активен

http://ttodorov.alle.bg
Newboy
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 3


Профил
« Отговор #6 -: Януари 15, 2014, 10:22:12 »

Здравейте,
не зная защо сте останал с впечатлението, че съм бизнесмен на розов памук.
Съжалявам ви и за това, че сте толкова предпазлив в този така наречен от вас "странен свят".
Наистина, бих ви препоръчал екипът на Регенезис (btw, говоря в множествено число за тях, защото започнаха един курс в службата, след това продължих индивидуално), стига да работят още, за да решите проблемът си с мястото си в света и усещането за него. Разбирам ви напълно и мога да ви успокоя, че при добро желание, ще се чувствате много по-комфортно.
Благодаря, че се коригирахте и за въпросите, но явно имате да наваксвате в познанието си за стреса - с вас говорим за различни неща. Ако ви разкажа моята история в подробности ще ви сугестирам и няма да съм ви от помощ. Още повече, че разказването на стари проблеми не е ефективно. За тях е хубаво да се говори в минало свършено успешно време Smiley Нали така Smiley
Стреса от въглищата не е този, който имам предвид - ежедневния, натрупания, резултата от неадаптивност, потискащия стрес, довеждащ до паника и идващ по-скоро от начина на мислене и грижата за това какво другите мислят за теб. Различно е, но като поработите със специалист ще се научите да правите разликата.
Всичко най-добро 
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #7 -: Януари 15, 2014, 10:37:01 »

Чудото господне съществува! Каката с лъщящото потниче се усмихва заради новите движения, които може да прави, не защото са й платили...

http://www.youtube.com/watch?v=-U8vNbOmGEY

Амин!


/ Grin Grin Grin Grin Grin Grin Grin Grin Grin Grin /

« Последна редакция: Януари 15, 2014, 10:49:36 от : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #8 -: Януари 15, 2014, 11:14:08 »

Защо не поразкажеш твоята история ако щеш в минало свършено, несвършено, бъдеще в миналото или което време се сетиш?
Не се тревожи за Тодоров чак толкова.... или пък да не би да изпитваш някакви по - сантиментални чувства?
***
« Последна редакция: Януари 15, 2014, 03:38:31 от : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
t.todorov
Hero Member
*****

Рейтинг: 25
Неактивен Неактивен

Публикации: 2258


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #9 -: Януари 16, 2014, 01:25:51 »

Да именно! Разкажете за "регенезис". Това ви помолих. Що за помощ, що за специалисти. Направете качествено рекламата. Това исках да ви кажа.
Много е удобно да се насочите към моето очерняне. Но това както тук практиката е показала не работи. Предлагам ви да споделите детайли от вашето оправяне с въпросната "вълшебна" фирма. Опитайте. Все пак с това сте се захванал, довършете го до край. Поздрави на всички ваши колеги Wink

П.П: "...и идващ по-скоро от начина на мислене..."
И това сме го въртяли тук ... изобщо знам, че никак няма да ви е лесно. С каквото мога ще ви помагам. Ако не сте наясно как точно да се докарате като "оправил се клиент" свиркайте. И за това ще помагам. Удар по конкуренцията е знак че с нищо не сте се справил. Така че сменете ника, изчакайте 1-2 месеца и опитайте отново, но първо ми пишете на лични как да го изиграете. Аз помагам на всички Smiley И на вас ще помогна, дори и в тая кауза "как се виждам, като начинаещ в нещо, което няма никаква логика". Ще я намерим, обещавам ви.
Аз съм правил супервизия на астролог. Ми отказа се жената от звездите и се насочи към лична терапия, после към обучение по психотерапия и сега ползва звездите само за пейзаж за нощен пикник. Та внимавайте с мен на лични Wink

« Последна редакция: Януари 16, 2014, 01:48:51 от t.todorov » Активен

http://ttodorov.alle.bg
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #10 -: Януари 16, 2014, 08:40:54 »

Ей така, из между многото мои мисли, "някои хубавци" могат да се видят как изглеждат отстрани. Малко в изопачен вариант, но все пак е достатъчно красноречив пример.

Неубой, евентуално ако не си запознат в дълбочина с форумните проблеми Smiley, този пост не се отнася до теб... макар че.... и това е спорно. Само времето ще покаже.

 Grin
Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Anim
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1


Профил Ел. поща
« Отговор #11 -: Август 28, 2015, 12:16:05 »

Здравейте :-) ако трябва да съм честна не съм писала никога по форуми, но темата в момента е и моя и за това реших да почерпя опит от вас :-) мила шашмагюл :-) много бих искала да се свържа с теб по някакъв начин, яко нямаш нищо против може да осавиш мейл или да пишеш а моя animals@mail.bg БЛАГОДАРЯ ТИ :-)
Активен
Шашмагюл*
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 647


Профил
« Отговор #12 -: Август 28, 2015, 01:42:41 »

Ами аз съм написала абсолютно всичко тук и иначе, в пулс бг. Общо взето няма какво повече от това да напиша, освен че винаги в бъдещето мога да вляза в депресия, ако нищо не върви, но няма да има психоза, това е разликата, а тя не е никак малка.
Освен това си дадох сметка, че ми се мре заради глуповати неща. Общо взето като се скарам с някой се очайвам от дебелокожието и... а пък имам две деца, да му се невиди, ако знаех, че мъжете са такива говеда...  Grin

Ето накратко какви са ми изводите/написах там всичко, щото тук никой не се вясва... Smiley/:

http://puls.bg/forum/viewtopic.php?f=23&t=39436&start=60

В някои ситуации се оказа, че преди съм се парализирала, не съм реагирала, реагирала съм със симптоми, най - вероятно, защото ми е било отнето правото да реагирам свободно. Все още се уча, когато попадна в непривична ситуация да имам отговор на момента.
Smiley

Бих те посъветвала да посетиш психотерапевт, по възможност. На мен мнението ми за Тодор Тодоров си остава непроменено. Благодарна съм му много.
Димо Станчев - също впечатленията са ми чудесни.
За да си подпомогнеш ти самата оздравяването, хващаш и четеш на Тодоров постовете, а психотерапевт си избирай, който искаш. Писаното от него по никакъв начин не може да навреди на психотерапията, само ползи могат да се извлекат.
Smiley
Да не вярваш ако ти кажат, че няма лечение, това е важно.
И първо опитай около година да се справиш с проблема без хапчета, с осигуряване по възможност на повече свободно време и грижи за себе си. Чак тогава, ако посещаваш терапевт, четеш, почиваш си, спиш по поне 6-8 часа, храниш се поне два пъти на ден и пак имаш симптоми, едва тогава хапчета. Според мен, която съм си пациент.
Smiley
Активен
Шашмагюл*
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 647


Профил
« Отговор #13 -: Август 28, 2015, 01:48:04 »

А мейла ще ти го пратя на лично съобщение. Освен това забравих да спомена... внимавайте като си разменяте координати през интернет.
Нали ви казах, че по едно време един ми беше изтипосал личен разговор с него във фейсбук, на таймлайна ми, за да го види мъжа ми. И не съм изолиран случай, другаде, в един сайт пак същите идиотски истории.
Поради тази причина преди да се срещам с когото и да било, бих искала преди това да се срещна с психотерапевта или психиатъра му.
Иначе много ми се искаше да си врътнем групова среща. Така или иначе продължавам да съм си малко или много социално изолирана, тъй като хората или са на работа или са с малко променено мнение за мен.
Активен
Шашмагюл*
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 647


Профил
« Отговор #14 -: Август 31, 2015, 08:11:10 »

Мила anim, бих искала да ти кажа, че първо много обичам животните, но напоследък четох за глистите и бацилите в повече и честно казано не бих увеличила възможността от глисти, докато децата ми не се научат да си мият ръцете често.
Второ... аман от енерджи.
Трето... горният пост се отнася за този Неубой или какъвто там. По принцип ако някой е толкова много благодарен на психотерапевта си, че иска да му направи и реклама, най - добрият начин е като разкаже личната си история и как точно се е случил психотерапевтичният процес. Освен това... ако иска да помогне на себеподобни... пак по същия начин, с личен пример и научено от психотерапевта.
Иначе... това там горе е скрита реклама.
Това на Тодоров - самореклама. На мен преди ми изглеждаше отблъскващо, сега ми се струва възможно най - честният начин за реклама, тъй като всички други, познати от маркетинга са манипулиране... с изключение на "от уста на уста" тъй като тогава добрият продукт се рекламира между приятели.
Понеже пси проблемите са табу, малко трудно ще се получи рекламата.
Все пак, ако някакъв продукт има лечебни свойства, той трябва да се рекламира по някакъв начин.
Може някой да си помисли, че Тодоров ме е подвел да се лея тук... Ами не, бе, хора, моите близки са виновни. Аз още миналата година достатъчно реклама му бях направила с изводи, осъзнаване и прочие.
Мъжа ми... нямало пари.
Майка ми... въх, сакън, да остана вярна.
 Grin
По принцип не ми се рови да разбирам още причини, поради които някои пък смятаха, че не трябвало да се влюбвам... ама след като съм решила да се омъжа за мъж, който на връх нова година ми подари годежен пръстен и малко по - късно ми усука пръста, понеже посмях да му кажа, че не е време да се кара с един негов стар приятел...
Та... хайде да не персонализирам повече... това е моята комбинация от терапии: психоанализа, психоаналитична психотерапия макар че разликата била в итензитета, каквото и да означава това, позитивна психотерапия, музикална, арт, психодрама, някоя и друга статия за Юнг във връзка със сънищата, която ми помогна за тълкуването и на психозите, понеже човек е толкова недоспал, че сънува на яве, Фройд. Когато четях психологични статии, гледах да са писани от членове на БАП. И не сгреших.
От източната медицина, продължавам да съм поддръжник на бойните изкуства, акупресурата, подчертавам - акупресурата, калайнетиката и... толкова.

В основата на емоушънъл терапи на Шашмагюл е емоционалната интелигентност. Изучи ли се... мисля, че терапията е приключила успешно.
 Smiley

Активен
Страници: [1] 2
  Изпечатай  
 
Отиди на:  


Реклами

* EU Directive

* Сподели във Facebook
Споделете

* ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО 2017

* Следвайте ни във Фейсбук

* МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА
    hyperlink МАГНИТНИТЕ БУРИ СЕГА
МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА

* ХОРОСКОПИ 2017
    hyperlink
ХОРОСКОПИ НА ВСИЧКИ ЗОДИИ ЗА 2017

* КОГА ЛЕКАРЯТ ЩЕ ВИ ПОСТАВИ ДИАГНОЗА "ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО"?

* ЗАЩО ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА НЯМА ДА ПОЛУЧИТЕ ИНФАРКТ?

* КАК ДА РАЗБЕРА КАКВА Е ПРИЧИНАТА ЗА ПАНИЧЕСКОТО МИ РАЗСТРОЙСТВО?

ЛАБИРИНТИТЪТ Е ВИНОВНИК ЗА ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО

КАКВО Е СОЦИАЛНА ФОБИЯ?

* ХИПОГЛИКЕМИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА

Powered by PHP Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Валиден XHTML 1.0! Валиден CSS!
SimplePortal 2.1.1