evropea.com - форум за паническо разстройство
Октомври 06, 2022, 04:39:21 *
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Новини:

Картички за Нова година
 
  Начало   Forum   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
* Посетители
Dot Online Guests : 2
Dot Online Users : 0
Dot Hidden Users : 0
Dot Total Users : 2

Рекламите

* НОВИНИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КАК РОДИТЕЛИТЕ ДА ПРЕДПАЗЯТ ДЕЦАТА СИ ОТ РАЗВИТИЕТО НА СТРАХОВЕ
//-->

* АРТТЕРАПИЯ НА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КОИ ХОРА СА ПРЕДРАЗПОЛОЖЕНИ КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Спонсорирана връзка

Реклама

* Последно  мнение от форума
xx Re:Дневникът на психопата
[Биполярно разстройство]
dulo681
Октомври 03, 2022, 01:18:31

Спонсорирани връзки

Страници: [1] 2
  Изпечатай  
Автор Тема: Емоционална интелигентност  (Прочетена 3433 пъти)
temple One
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 30


Профил WWW Ел. поща
« -: Октомври 17, 2013, 11:01:19 »

Това е написано точно в контекста на ПР, иначе би могло да се дискутира по много аспекти. Разнополюсни аспекти, които да са верни за различни ситуации.

Вероятно сте си казвали, "ех нетрябваше така бурно да реагирам". Или "трябва да спра, щото ще си влоша здравето", "или немога да продължавам при такива обстоятелства". На мен ми се е случвало да се разгневя (за нещо по-сериозно) като си казвам после, е не това беше последния път. Доста още пъти ми се е случвало, но като, че ли наистина имам малко по-голям контрол над емоцията си. Тук има хора, които изпитват проблеми с емоциите и хора, които са учили за тях, така че, бих се радвал да разбера дали ви се е случвало да си помислите тези неща при по-бурна реакция.

Вероятно понякога има смисъл да не скриваме емоциите, а друг път да ги прикриваме и да сме по-сдържани. Границата между двете, обаче, е доста тънка и това човек трябва сам за себе си да прецени. Когато съм в периоди с ПР, емоциите ми спадат почти до нула и изпитвам страх, често социален. Когато съм по-добре, нормално, съм по-настроен да опонирам или да нараня човек без да искам да го направя. И едното и другото са крайности за мен и ми се отразяват зле (особено в ПР случая). Живота поднася много предизвикателства, много несправедливост и несгоди, което довежда до съпротива (понякога остра от моя страна), но явното й проявление невинаги е добре за мен. Това да усетиш границата между двете, според мен си е интелигентност, която с времето се развива. Тя би изградила бариера срещу неправомерни атаки към личността ни (в някой случаи неможеш да останеш безучастен и не е редно, но все пак бъди емоционално сдържан).

Емоционална бариера, дори пред самите ПР атаки! Те ни притесняват, но дали острата съпротива, чрез емоция ще ги спре?     
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #1 -: Октомври 18, 2013, 06:44:16 »

-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:26:29 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
temple One
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 30


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #2 -: Октомври 18, 2013, 10:33:40 »

Под "бариера" имах предвид, човек да не допуска негативите да го разяждат. Мислите. Иначе интересен отговор Smiley

Никога не съм се замислял за медитация. Работата ми е свързана с фокусиране на вниманието ми и се чудя дали бих могъл да се науча да медитирам. Междудругото изпитвам лека депресия, когато не успявам да се концентрирам. Вниманието и концентрацията се тренират. Веднъж бях, чел за президента Рузвелт, как се подготвял в хотелска стая за реч, а отдолу на улицата се чувало невероятен шум от музика. Той до такава степен се фокусирал, че ушите му нечували музиката... Явно добре се е владеел, което му дава стимул да се фокусира.

Емоцията е нещо, като див мустанг за мен. За да я опитомиш (включително да я излееш) трябва да я познаваш в момента на проява. Всичко е под контрол, когато имаме познания за явлението или ситуацията. По-често това знание се запечатва под формата на инстинкт. Според мен знаещите хора са по-малко емоционални при нормален химичен баланс в организма Smiley. Бая се разфилософствах  Grin
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #3 -: Октомври 20, 2013, 05:24:15 »

-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:26:07 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #4 -: Октомври 20, 2013, 05:27:47 »

-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:25:46 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
temple One
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 30


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #5 -: Октомври 21, 2013, 12:01:11 »

Благодаря за книгата, може би ми трябва време и вяра да добия в тази философия, но все пак благодаря. Чувал съм, че айкидото доста помага за облекчаване на стреса.

Преди да имам ПР не се е случвало някой да иска да ме набие, така че и сега едва ли някой иска. Хабер имат от мене Cheesy. Най-много се страхувам от интриги и от наглост от скрити приказки, а също от несъобразителни хора защото съм си патил от такива неща. Но, не от несъобразителните хора по невнимание... Както и да е, няма какво да правя драми от тези неща, все пак съм жив Smiley. Простите хора са навсякъде... Имаше една сентенция, не търси лош умисъл в това, напълно обяснимо с глупостта. Затова ми трябва нещо, с което да спра да мисля за тези неща. 
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #6 -: Октомври 21, 2013, 10:51:40 »

-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:25:30 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #7 -: Октомври 21, 2013, 10:52:16 »

-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:24:43 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #8 -: Октомври 21, 2013, 11:09:52 »

--
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:24:31 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #9 -: Октомври 21, 2013, 01:13:58 »

--

-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:24:11 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #10 -: Октомври 21, 2013, 01:20:59 »

--
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:23:46 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #11 -: Октомври 21, 2013, 01:26:52 »

-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:22:42 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
temple One
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 30


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #12 -: Октомври 22, 2013, 10:45:20 »

Надявам се, че не те прекъсвам Smiley. Администратора едва ли би те баннал, защото не си обидила никого Smiley. Просто си по-темпераментна. Вкарала си малко емоция и ти е било добре. Всичко, което те прави да се чустваш добре си е терапия Smiley.

Честно казано малко трудно те разбирам за повечето неща, които пишеш, но може би е от мен. Харесва ми това, което казваш за вярата в себе си. За мен това е ядро на много проблеми. Това е все едно да си като валентен електрон, изгубил атома си. Не е нужно човек да поставя всичко под въпрос за себе си. Някои неща се приемат за даденост и не се оспорват. Едно от тях е, че си се родил на този свят и имаш правата и задълженията като на твоя опонент. Имаш правото да обичаш, да правиш секс, да се храниш, не по-малко от всеки друг. Страст и глад и... и още едно трето нещо валидно за всички бозаиници - да направиш впечатление. При животните е по-лесно заеади инстинктите им. В много моменти от ежедневието ние правим някъде някому впечатление независимо дали това има значение или не за нас. В колкото повече и различни ситуации, толкова повече знаещи, можещи и емоционално интелигентни Smiley.

Намерих една книга за ЕИ: http://pdfstuff.blogspot.de/2013/02/emotional-intelligence-pdf-book-by.html. Не съм я чел, но може би е интересна Smiley
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #13 -: Октомври 22, 2013, 11:18:34 »

-***
-***
-
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:23:01 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #14 -: Октомври 22, 2013, 11:25:03 »

--
« Последна редакция: Октомври 28, 2013, 09:23:21 от Шашмагюл : ))) » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Страници: [1] 2
  Изпечатай  
 
Отиди на:  


Реклами

* EU Directive

* Сподели във Facebook
Споделете

* ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО 2017

* Следвайте ни във Фейсбук

* МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА
    hyperlink МАГНИТНИТЕ БУРИ СЕГА
МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА

* ХОРОСКОПИ 2017
    hyperlink
ХОРОСКОПИ НА ВСИЧКИ ЗОДИИ ЗА 2017

* КОГА ЛЕКАРЯТ ЩЕ ВИ ПОСТАВИ ДИАГНОЗА "ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО"?

* ЗАЩО ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА НЯМА ДА ПОЛУЧИТЕ ИНФАРКТ?

* КАК ДА РАЗБЕРА КАКВА Е ПРИЧИНАТА ЗА ПАНИЧЕСКОТО МИ РАЗСТРОЙСТВО?

ЛАБИРИНТИТЪТ Е ВИНОВНИК ЗА ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО

КАКВО Е СОЦИАЛНА ФОБИЯ?

* ХИПОГЛИКЕМИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА

Powered by PHP Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Валиден XHTML 1.0! Валиден CSS!
SimplePortal 2.1.1