evropea.com - форум за паническо разстройство
Май 25, 2022, 01:25:36 *
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Новини:

Картички за Нова година
 
  Начало   Forum   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
* Посетители
Dot Online Guests : 3
Dot Online Users : 0
Dot Hidden Users : 0
Dot Total Users : 3

Рекламите

* НОВИНИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КАК РОДИТЕЛИТЕ ДА ПРЕДПАЗЯТ ДЕЦАТА СИ ОТ РАЗВИТИЕТО НА СТРАХОВЕ
//-->

* АРТТЕРАПИЯ НА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КОИ ХОРА СА ПРЕДРАЗПОЛОЖЕНИ КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Спонсорирана връзка

Реклама

* Последно  мнение от форума
xx Re:Умора в слънчевия сплит
[Паническо разстройство]
Ari
Февруари 23, 2021, 06:26:18

Спонсорирани връзки

Страници: 1 2 3 [4]
  Изпечатай  
Автор Тема: Група за взаимопомощ  (Прочетена 7169 пъти)
estrella1991
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 7


Профил Ел. поща
« Отговор #45 -: Декември 20, 2012, 01:26:21 »

Повярвай ми деперсонализацията не е лесно да се победи с веднъж седмично посещение при психотерапевт. Надявам се наистина да си помогна с това ,защото не искам да взимам повече хапчета на 22 съм почти и смятам ,че тези хапчета не са много добра алтернатива още повече в такава крехка възраст...вече година пих антидепресанти ,но ефекта е временен и после пак... писах ти лично съобщение не знам дали си го получил. Скоро открих този форум и още не съм много наясно с хватките за комуникация тук.
Активен
nikol
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1


Профил
« Отговор #46 -: Декември 21, 2012, 02:17:48 »

Здравейте, включвам се в темата като част от хората борещи се с паническото разстройство и то вече 4 години. Незнам колко успешно или неуспешно се справям, но след 4 години паники, първите две от които бяха ужасни, към днешна дата мога да кажа, че нещата са поокротени от към панически атаки, но от към тревожност, страхове и разни други симптоми хич не е добре работата Smiley От няколко дни например ме гони едно задушаване и усещане как на моменти трябва доста дълбоко да вдишам за да си поема въздух и това например ме вкарва в страшен филм. Постоянното притеснение дали е от паническото или просто нещо не е наред направо ме влудява.
Активен
1vo000
Jr. Member
**

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 83


Профил Ел. поща
« Отговор #47 -: Декември 25, 2012, 07:34:35 »

Здравейте, включвам се в темата като част от хората борещи се с паническото разстройство и то вече 4 години. Незнам колко успешно или неуспешно се справям, но след 4 години паники, първите две от които бяха ужасни, към днешна дата мога да кажа, че нещата са поокротени от към панически атаки, но от към тревожност, страхове и разни други симптоми хич не е добре работата Smiley От няколко дни например ме гони едно задушаване и усещане как на моменти трябва доста дълбоко да вдишам за да си поема въздух и това например ме вкарва в страшен филм. Постоянното притеснение дали е от паническото или просто нещо не е наред направо ме влудява.


Все едно аз съм го писал тоя пост ... абсолютно ! Само дето при мен мина почти година . Иначе и мойте първите 2 атаки бяха много страшни , и аз нямам такива атаки , но тревожността ме гони постоянно . Чувството на задух и нуждата от дълбоко поемане на въздух и мен ме гони от седмица , две .
Активен
estrella1991
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 7


Профил Ел. поща
« Отговор #48 -: Декември 28, 2012, 12:21:31 »

Това са типични панически атаки не се притеснявайте всичко е наред просто нервна реакция. Помислете дали не сте били напрегнати наскоро или не сте преживели някакъв стрес дори минимален. Това може да е отключило това усещане на задушаване. Аз всеки ден съм с чувство за нереалност в даден момент от деня и с тревожно усещане... в такива моменти ми се плаче и дори понякога се разплаквам след това се успокоявам,но е ужасно напрежение всеки ден да се преминава през това... Иначе аз също съм преживяла тези паник атаки с недостига на въздух неприятно е ,но преминава има специални техники за дишане в такива моменти може да ги откриете в интернет. Психиатър ми каза,че в  такива моменти човек има усещане за задух,защото се стяга цалото тяло и навлиза по-малко кислород в клетките. Колкото и да е трудно опитатйте в такъв момент да се отпуснете изцяло и да дишате дълбоко,няма да се задушите със сигурност даже атаката ще мине по-бързо.
Активен
estrella1991
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 7


Профил Ел. поща
« Отговор #49 -: Декември 28, 2012, 09:21:15 »

Iskam da popitam nqkoi ot vas hodi li na psihoterapiq za Sofiq stava vupros i ako da kakvo pravite na seansite kak proti4at? Za6toto az hodq ot nqkolko meseca pri edna dosta dobra psihoterapevtka preporu4a mi q psihiatur ,no naistina ni6to ne pravim osven az da i razkazvam kakvo se slu4va s men kak proti4at dnite mi kakvo prejivqvam po vreme na kriza i tova e tq samo me izslu6va ....az ne vijdam tova kak moje da pomogne da izlqza ot problemite si ,za6toto az i na nqkoq priqtelka moga da gi spodelqm tezi ne6ta ...o4akvam nqkakvi tehniki za spravqne s problemite ne6to takova ,no uvi ni6to takova ne prisustva v terapiqta mi do sega i az ve4e zapo4vam da si mislq 4e vsi4ko tova  e bezsmisleno... 
Активен
Ema
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 566


Профил Ел. поща
« Отговор #50 -: Декември 29, 2012, 03:03:02 »

  Естриела, аз също мисля, че е безсмислено.
 
 Още на първата среща аз имах план и знаех какво ще правя в къщи. Така резултатите не закъсняха.

  Може би е нужно да попиташ психотерапевтката си какъв е планът ви на работа и след колко време се очаква промяната. Ако отговорите на тези въпроси те задоволят - продължавай с нея. Ако не - мисли друг вариант. Няколко месеца и без промяна...да не  остане загуба на време.
Активен
estrella1991
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 7


Профил Ел. поща
« Отговор #51 -: Януари 06, 2013, 11:56:30 »

Благодаря ти за информацията. Сега ще ходя при друга психотерапевтка да видим как ще бъде при нея. Тя прилага различни методи и се надявам това да е правилният човек. Искам да попитам някой пил ли е ривотрил?
Активен
bai hui
Full Member
***

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 196


Профил
« Отговор #52 -: Януари 11, 2013, 03:26:55 »

-
« Последна редакция: Януари 19, 2013, 12:11:52 от podolski » Активен
marieta1982
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 4


Профил Ел. поща
« Отговор #53 -: Април 22, 2013, 09:21:23 »

Zdraveite!Az sym na 31 godini i v prodyljenie na 7 godini jiveeh s misylta 4e sym bolna.Preminah prez stra6ni ko6mari,pro4etoh hilqdi knigi,izpih kupi6ta uspokoitelni.Diagnozata mi be6e pani4esko razstroistvo.Hodih pri mnogo lekari v BG i v 4ujbina.Sega smelo moga da tvardq,4e vsi4kite tezi lekari i lekarstva bqha gubene na vreme i pari.Hora razberete,nqma takava bolest,tq ne sy6testvuva.S tezi uspokoitelni,koito vi predpisvat doktorite,se vkarvate v omagiosaniqt kryg i zatyvate vse po nadolu.Za6to vsi4kite tezi specialisti koito sym posetila govoreha edno i sy6to?Za6to vsi4ki kazvaha,4e tova ne se lekuva?Ta horata ve4e izmisliha lek dori za raka.Otiva6 na skener,ekg i vsqkakvi izsledvaniq,koito s ni6to ne pokazvat nali4ie na bolest.Sqda6 pred psihiatyra,a toi te ubejdava,4e tazi bolest e mn tejka,trqbvat ti uspokoitelni i t .n.Mislih dylgo,dokato otkriq vsi4ki otgovori za tova systoqnie.Sega sym na qsno.Vsi4ki nie,80% ot mladite hora sme jestoko manipolirani.Kolko ot vas poznavat vyzrastni hora,babi,dqdovci s podobna diagnoza?Nqma,kakto nqma i takava bolest.Horata sys slaba psihika,kogato usetqt zadu6avane,svetovyrte6,silno glavobolie i podobni simptomi,vednaga ti4at pri nevrolog ili psihiatyr.Tam toi o6te s pyrviqt simptom,koito kajat im opredelq pani4esko razstroistvo i te ve4e popadat v izmislenata bolest.Ot tam zapo4vat fobiite,koito stavat vse pove4e.Az preminah prez ada,nemojeh da stoq sama v banqta,nemojeh da vlqza v magazin,ne mojeh da se gledam v ogledaloto.7godini jiveeh vseki den s misylta,4e umiram.Zadujavah se,paralizirah se,izolirah se,misleh 4e imam tumor v glavata,mereh si kryvnoto prez 10 min,kolko zabludena sym bila.Ne pozvolqvaite da vi ubejdavat,4e ste bolni!Ne stavaite robi na uspokoitelni i doktori.Tova e nerealna bolest,povqrvaite.Vie sami si q vnu6avate.Jivqh dosta vreme v 4ujbina i tam sre6tnah mn hora s takyv problem.Te sqka6 sami me namiraha i spodelqha s men tova koeto prejivqvat.Kazvah sy6toto i na tqh mnogokratno.Vsi4ki te sega sa dobre,osvobodeni ot omagiosaniqt kryg.Ako nqkoi ot vas iska da se spasi i da mu pomogna,neka mi pi6e na skype marieta dragomirova.Jelaq vi prekrasen den!
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #54 -: Април 22, 2013, 09:36:25 »

Ти как се стабилизира?
Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
marieta1982
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 4


Профил Ел. поща
« Отговор #55 -: Април 22, 2013, 09:43:31 »

s mnogo jelanie ot moq strana
Активен
t.todorov
Hero Member
*****

Рейтинг: 25
Неактивен Неактивен

Публикации: 2258


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #56 -: Април 22, 2013, 06:53:24 »

Какво си пожелахте в голямото си желание да се оправите? Можете ли по-подробно да опишете пътя, през който сте минала, за да се справите?
Активен

http://ttodorov.alle.bg
marieta1982
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 4


Профил Ел. поща
« Отговор #57 -: Април 23, 2013, 08:56:13 »

Tova e tolkova dylyg period ot jjivota mi,preminal v stra6ni myki.Krizite stavaha vse pove4e i po silni.Bqh se skrila v nqkakyv izmislen svqt i se strahuvah da izlqza izvyn negovite ramki.V kapana na rivotrila se 4uvstvah za6titena.Pritypqva6e krizite i synqt,za koito predi tova samo me4taeh.Vremeto sqka6 be6e sprqlo,a az pristrastena kym prokletoto hap4e-uveli4avah dozata na svoq glava.To4no v tozi period,mi popadna edna kniga Dolinata na kuklite.Re6ih da q pro4eta.Vneq se razkazva6e za mladi,krasivi i aktivni jeni,koito popadat v kapana na uspokoitelnite i zavyr6vat letalno.Az vyrvqh to4no po tehnite stypki.V glavata mi nahluha hilqdi vyprosi.Tova li e jivota,koito iska6?Tolkova li si slaba?Da umre6 li iska6?Haresva li ti v tozi obraz,v koito si vlqzla?Otgovorite bqha NE.Re6ih da otida da si napravq vsqkakvi izsledvaniq,za6toto bqh tvyrdo ubedena 4e mi ima ne6to.Rezultatite mi bqha napylno normalni.Togava si zabranih pove4e da pose6tavam psihiatri i na svoq glava sprqh rivotrila.Tova be6e ujasen period ot jivota mi,no az vse si povtarqh-nqma vry6tane nazad,ti si silna,ni6to ti nqma,skoro vsi4ko 6te premine i ti 6te si spasena.Prez pyrvite 3 sedmici borbata be6e ojesto4ena.Ne mojeh da spq po celi no6ti,bqh mnogo iznervena,imah postoqnni svetovyrteji,strahuvah se.Vsqka sutrin zastavah pred ogledaloto,s iztrypnali ryce i glava i si kazvah Ti si silna,ti si po silna ot tazi bolest,ti si po silna ot rivotrila,utre 6te e po hubav den.Taka minavaha sedmicite,a strahyt ot smyrtta ne si otiva6e.Zadu6avah se,stoeh na terasata s 4asove,misleh si 4e syrceto mi spira,no ne posqgah kym hap4eto.Eto me jiva sym.Preminah prez ada,v koito sama bqh vlqzla s moeto bezsilie.Ne se pla6ete i ne se predavaite,a vqrvaite v sebe si.Prepory4vam,kolkoto se moje po 4esti razhodki sred prirodata,hodete na piknik,v nqkoq gora,na polqna ili kydeto i da e,no ne se predavaite.Tova e syn,ot koito samo vie re6avate dali da se sybudite.Ot tazi bolest ne se umira,tq e nerealna.Zapisvaite si vsi4ko koeto iskate da spodelite,nai sykrovennite si ne6ta,travmi ot detstvoto,lo6i spomeni,vsi4ko kakvoto vi teji.Az nemojeh da stoq sred hora,taka me drazneha,4e ne mojeh da gi ponasqm.Ve4er izlizah i se razhojdah s 4asove.Ako nqkoi re6i da spre sam lekarstvata,taka kakto napravih az-prepory4vam vsqkakyv vid fizi4eski trud,kolkoto moje pove4e.Sigurna sym,4e vseki edin ot vas moje da se spravi,no ima edno vajno uslovie DA OSYZNAETE,4E GO ISKATE! Moqt pyt,prez koito minah,be6e mnogo dylyg i my4itelen,no az nqma6e na kogo da se opra osven na ogromnoto mi jelanie da oceleq.Vqrvaite v sebe si,az izgubih 7 godini ot jivota si,za koito syjalqvam jestoko.Kolkoto po byrzo osyznaete,4e iskate da se opravite,tolkova po lesno 6te stane.Bydete silni i vqrvaite v sebe si!!
Активен
t.todorov
Hero Member
*****

Рейтинг: 25
Неактивен Неактивен

Публикации: 2258


Профил WWW Ел. поща
« Отговор #58 -: Април 23, 2013, 12:28:21 »

Но вие отново не споделяте, какво точно извършихте за да се справите. Какви действия, или постъпки предприехте от състояние на страдание към състояние на оправяне, как използвахте силното си желание, за какво?
Иначе сте права, 90% от хората с тревожни растройства се оправят, че и повече при правилен подход. Но ще е интересно да ракажете, как вие сама сте го сторила от момента на началото на справянето, до момента на справянето изцяло. Така както подробно разказахте 7 годишното си страдание, не е ли възможно да разкажете и вашето справяне?
Активен

http://ttodorov.alle.bg
Страници: 1 2 3 [4]
  Изпечатай  
 
Отиди на:  


Реклами

* EU Directive

* Сподели във Facebook
Споделете

* ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО 2017

* Следвайте ни във Фейсбук

* МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА
    hyperlink МАГНИТНИТЕ БУРИ СЕГА
МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА

* ХОРОСКОПИ 2017
    hyperlink
ХОРОСКОПИ НА ВСИЧКИ ЗОДИИ ЗА 2017

* КОГА ЛЕКАРЯТ ЩЕ ВИ ПОСТАВИ ДИАГНОЗА "ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО"?

* ЗАЩО ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА НЯМА ДА ПОЛУЧИТЕ ИНФАРКТ?

* КАК ДА РАЗБЕРА КАКВА Е ПРИЧИНАТА ЗА ПАНИЧЕСКОТО МИ РАЗСТРОЙСТВО?

ЛАБИРИНТИТЪТ Е ВИНОВНИК ЗА ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО

КАКВО Е СОЦИАЛНА ФОБИЯ?

* ХИПОГЛИКЕМИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА

Powered by PHP Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Валиден XHTML 1.0! Валиден CSS!
SimplePortal 2.1.1