evropea.com - форум за паническо разстройство
Май 25, 2024, 10:24:21 *
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Новини:

Картички за Нова година
 
  Начало   Forum   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
* Посетители
Dot Online Guests : 2
Dot Online Users : 0
Dot Hidden Users : 0
Dot Total Users : 2

Рекламите

* НОВИНИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КАК РОДИТЕЛИТЕ ДА ПРЕДПАЗЯТ ДЕЦАТА СИ ОТ РАЗВИТИЕТО НА СТРАХОВЕ
//-->

* АРТТЕРАПИЯ НА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КОИ ХОРА СА ПРЕДРАЗПОЛОЖЕНИ КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Спонсорирана връзка

Реклама

* Последно  мнение от форума
xx Wanted to apprehend what your conception is on this point
[Паническо разстройство]
Vjiupstom
Май 16, 2024, 11:11:57

Спонсорирани връзки

Страници: 1 [2] 3
  Изпечатай  
Автор Тема: малко оптимизъм  (Прочетена 3233 пъти)
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #15 -: Март 01, 2012, 12:46:15 »

Знам, че пелинът по принцип пречиства кръвта. Дали не е удачно в твоя случай от време на време да пиеш чай от пелин?/Или вино  /?Може да се консултираш и с доктор за него, защото е силна билка.
Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
hpjon
Гост
« Отговор #16 -: Март 01, 2012, 01:06:13 »

Още съвсем мъничко оптимизъм и споделянето на симптомите ще стане излишно, поне в тази тема, нали Smiley
Активен
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #17 -: Март 01, 2012, 01:35:17 »

Твърдо зааааааааааааааааа 
Активен
maxima
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 9


Профил
« Отговор #18 -: Март 01, 2012, 01:46:13 »

Още съвсем мъничко оптимизъм и споделянето на симптомите ще стане излишно, поне в тази тема, нали Smiley
Сори... няма повече в тази тема Smiley 
Активен
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #19 -: Март 01, 2012, 02:02:54 »

 
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #20 -: Март 01, 2012, 02:16:15 »

Ееее, то няма тема, която да не е оспамена, така че...  Tongue Tongue Tongue
Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #21 -: Март 01, 2012, 07:15:32 »

Ама и ти да поспамиш отгоре, а  Grin

Тази вечер ще се  Точно след два часа и половина се слага началото 
Активен
wenddy
Newbie
*

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 28



Профил
« Отговор #22 -: Март 01, 2012, 08:46:07 »

Miss kiss, аз ги имам постояннко ,когато се разклатя , нямам атаки, а ме мъчи световътреж и умора.  Embarrassed
Активен
Шашмагюл
Hero Member
*****

Рейтинг: -16
Неактивен Неактивен

Публикации: 2962



Профил
« Отговор #23 -: Март 01, 2012, 09:51:41 »

-
« Последна редакция: Януари 16, 2013, 11:13:51 от DG » Активен

Гледам на карти,кафе,виждам аурата,летя през простраството и времето,хвърям боб,лея куршум,ТЕС-ам.
Нека Силата бъде с нас!
Cheesy
Бъди оптимист! Дори в психиатрията!
"г-жа DG" АПРОПО, ПО - ДОБРЕ ДЯВОЛИТА ЖЕНА, ОТКОЛКОТО БОЖЕСТВЕНО ЛУДА! Cheesy
Miss kiss
Newbie
*

Рейтинг: 1
Неактивен Неактивен

Публикации: 20


Профил
« Отговор #24 -: Март 02, 2012, 09:27:11 »

DG, много точно казано Smiley -мързелът е коварно нещо. Maxima, ако не можеш да се занимаваш с активни спортове, ефектът от по-мързеливите е същият за психическото здраве.
Активен
hpjon
Гост
« Отговор #25 -: Март 02, 2012, 09:37:57 »

При спортуване, нашата категория хора трябва да има предвид следното - спорта трябва да е умерено натоварващ - да не се получава преумора и да се избягва състезателния елемент.
Т.е. трябва да е абсолютно самоцелен, най-добре някакъв моноспорт   - плуване, каране на колело (или вероергометър вкъщи), бързо ходене (но не и джогинг или тичане).

Спорта има множество ползи, но две от тях са особено важни за тревожни хора: 1. изгаря голяма част от адреналина, който дава неприятните симптоми;
2. спомага за производството на ендорфини - това са вещества в мозъка, които допринасят за повишаване на тонуса, настроението и самочувствието.

Вземайки предвид втората полза, тези, които считат себе си за мързеливи имат едно препятствие и то е започването да спортуват въобще. Оттам нататък удоволствието от спортуването вече ще е надмогнала т.нар. мързел.

Активен
vesi2003
Sr. Member
****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 313



Профил
« Отговор #26 -: Март 02, 2012, 10:41:54 »

Защо винаги,когато се занимавам със спорт,ми става не добре след това.Нали това е рецептата,спорта.Дори и моите занимания не са толкова натоварващи.Винаги след това ми е замаяно на главата и не се чувствам много добре.
Активен
hpjon
Гост
« Отговор #27 -: Март 02, 2012, 12:11:58 »

Защото, vesi2003 в някакъв момент си развила страх и от спорта.

Решението в този случай е системно да се занимаваш с леки упражнения - следвай някаква програма, така че да свикнеш и да започнеш да се радваш на ендорфините от спорта. След време тялото ти ще укрепне, ще заякне повече и това ще ти даде самочувствие да продължиш с повече спорт.
Активен
Cristo
Sr. Member
****

Рейтинг: 1
Неактивен Неактивен

Публикации: 256


Victory


Профил
« Отговор #28 -: Март 04, 2012, 07:52:18 »

Защо винаги,когато се занимавам със спорт,ми става не добре след това.Нали това е рецептата,спорта.Дори и моите занимания не са толкова натоварващи.Винаги след това ми е замаяно на главата и не се чувствам много добре.
Явно трябва по-честичко да се "движиш", Веси, да се повиши обмяната на веществата!
Вчера се опита да ме атакува силна ПА, добре, че беше ривотрила! Явно настъпващата пролет и динамичното време си казват думите......
Активен
vesi2003
Sr. Member
****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 313



Профил
« Отговор #29 -: Март 04, 2012, 08:28:55 »

Спортувала  съм активно,но с годините се размазвам.Знам,че трябва движение много,но аз съм си малко,все гледам да си поседна,полегна. Cheesy И аз  от отдавна не бях получавала атаки,но от месец насам,все по често ми се случва.Много рядко са силни,в повечето случай са леки и ги изтърпявам.
Активен
Страници: 1 [2] 3
  Изпечатай  
 
Отиди на:  


Реклами

* EU Directive

* Сподели във Facebook
Споделете

* ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО 2017

* Следвайте ни във Фейсбук

* МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА
    hyperlink МАГНИТНИТЕ БУРИ СЕГА
МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА

* ХОРОСКОПИ 2017
    hyperlink
ХОРОСКОПИ НА ВСИЧКИ ЗОДИИ ЗА 2017

* КОГА ЛЕКАРЯТ ЩЕ ВИ ПОСТАВИ ДИАГНОЗА "ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО"?

* ЗАЩО ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА НЯМА ДА ПОЛУЧИТЕ ИНФАРКТ?

* КАК ДА РАЗБЕРА КАКВА Е ПРИЧИНАТА ЗА ПАНИЧЕСКОТО МИ РАЗСТРОЙСТВО?

ЛАБИРИНТИТЪТ Е ВИНОВНИК ЗА ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО

КАКВО Е СОЦИАЛНА ФОБИЯ?

* ХИПОГЛИКЕМИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА

Powered by PHP Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Валиден XHTML 1.0! Валиден CSS!
SimplePortal 2.1.1