evropea.com - форум за паническо разстройство
Ноември 30, 2021, 01:22:32 *
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Новини:

Картички за Нова година
 
  Начало   Forum   Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
* Посетители
Dot Online Guests : 3
Dot Online Users : 0
Dot Hidden Users : 0
Dot Total Users : 3

Рекламите

* НОВИНИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КАК РОДИТЕЛИТЕ ДА ПРЕДПАЗЯТ ДЕЦАТА СИ ОТ РАЗВИТИЕТО НА СТРАХОВЕ
//-->

* АРТТЕРАПИЯ НА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КОИ ХОРА СА ПРЕДРАЗПОЛОЖЕНИ КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Спонсорирана връзка

Реклама

* Последно  мнение от форума
xx Re:Умора в слънчевия сплит
[Паническо разстройство]
Ari
Февруари 23, 2021, 06:26:18

Спонсорирани връзки

Страници: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 23
  Изпечатай  
Автор Тема: тревожността е най-голямата ми "любов" или как стоя без гадже  (Прочетена 41983 пъти)
skorpi
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1629



Профил
« Отговор #150 -: Август 08, 2011, 12:42:52 »

Цитат
Но възможно ли е изтласкването на тревожността, която предизвиква ПА по този начин

При всички положения поне се освобождава повече излишък на адреналин, серотонинът се увеличава, отделят се ендорфини, т. е. нещата си идват на мястото, което влияе и на депресивността, и на ПР, които по правило си вървят ръка за ръка. Така че съвсем логично ми се вижда ефектът да е положителен и то не само на теория. Тревожността не се изтласква, тя просто се стопява, защото се постига хормонален баланс. Аз когато съм правила редовен и задоволителен секс, не съм имала ПР, нито депресия. И еднократно пак има ефект, но не е траен. Поне такива са моите впечатления. Лично за себе си съм стигнала до етапа, в който да не робувам на предразсъдъци и да правя това, което ми влияе добре и ми помага да се справя със състоянието си - ако не да го излекувам напълно, то поне да го минимизирам до степен да не влияе на нормалния ми живот. Ако начинът да го постигна е чрез секс или някаква друга дейност, без колебание и без да ме интересува кой какво мисли и за каква ме има, ще го направя. Важното е да съм добре. Мен това си ме интересува.  Smiley
« Последна редакция: Август 08, 2011, 12:46:38 от skorpi » Активен

Животът не е чакане бурята да отмине, той е да се научиш да танцуваш под дъжда!
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #151 -: Август 08, 2011, 02:18:15 »

 Smiley
« Последна редакция: Ноември 08, 2011, 03:26:43 от track » Активен
skorpi
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1629



Профил
« Отговор #152 -: Август 08, 2011, 02:28:25 »

Цитат
Мен ме интересува да съм добре, но не и за сметка на това да си наслагвам нови проблеми, а има един такъв момент.

Еми ше действаш с предпазни средства и няма да го има тоя момент Grin
Пък и повечето болести за щастие се лекуват Cheesy

track, аз не се опитвам да избягам от проблема си чрез работа, секс или друго, а се опитвам да въведа нов ред в живота си, за да се излекувам, а и не само заради това, така или иначе трябва, след като се е преобърнала каруцата. Промените са наложителни. А и за да имам ПР, нещо преди това не е било както трябва, така че ако имам шанс нещата да се променят, то е като започна лека-полека да ги променям. Анализът не е достатъчен, част от терапията е действия и промяна. Вече съм преразгледала старите работи, време е за нови. Това е.
« Последна редакция: Август 08, 2011, 02:30:51 от skorpi » Активен

Животът не е чакане бурята да отмине, той е да се научиш да танцуваш под дъжда!
Little Овненце
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 703



Профил
« Отговор #153 -: Август 08, 2011, 08:09:22 »

Съгласявам се със Скорпи напълно. На мен секса,също ми действа лечебно Wink. Също така знам,че трябва нещо да променя в живота си,че ПА точно за това дойде,за да ми подскаже,че нещо трябва да се промени. Но какво за Бога мога аз да променя??? Кое зависи толкова от мен,че да съм в състояние да мога да го променя>??Работата,ок,натоварва ме много. Още повече,че там насъбрах в последно време доста негативни емоции.Повишиха ме,но страшно много хора ми завидяха и се започна една борба.Искат да те смачкат,бориш се,ама с цената на какво?На нервите им и разбитата ми вече психика. Ако се махна къде да отида?Работата ми е добре платена, имам свобода да върша какво ли не,условията са доста добри.В тази криза и недоимък накъде да хвана? Освен да тръгна пак по цирковете,ама и това не е решение,защото всичко е временно. Нямам сили, с това не бих се справила,ако напусна и седя в невидение. Живея сама,ще остана без дом,накъде? В личния ми живот също е пълна какафония.Знам и осъзнавам,че ми трябва стабилен мъж,но ето и това не зависи от мен.Къде е той?Къде да го търся?Рядко излизам,а и да излизам,по заведенията само "стабиляги",с лопата да ги ринеш,чак не мога да си избера. Това са нещата ,които знам,че трябва да се променят,но по дяволите не зависят от мен.  :(И дните си минават,всеки ден с нищо не се различава от предишния и нищо не се променя. Страхът от вечна самота става все по голям. Да не говорим,че около мен само сватби се правят и деца се раждат.Няма лошо,но мен ме потиска това адски много. И до къде стигнах?До кривата круша пак. Толкова ли много искам? Толкова ли не заслужавам да бъда щастлива?Толкова ли грехове имам да изкупвам,и не ги ли изкупих вече???
Активен
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #154 -: Август 08, 2011, 10:07:23 »

 Smiley
« Последна редакция: Ноември 08, 2011, 03:26:55 от track » Активен
kadife
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 577



Профил
« Отговор #155 -: Август 09, 2011, 10:41:09 »

Мда, всичко живо е секс, а не трева - трева в смисъл на райграс, ако ме разбирате какво казвам, не другата Cheesy

Така или иначе да се прави секс е чудесно, разлетяват се ендорфини и разни други микроорганизми, които са в началото на живота на Земята и няма нищо лошо. Но до секс се стига при повечето хора на едно по-плътно, по-лично и по-близко ниво, когато вече си допуснал този човек до себе си. Нямам колебания как да получа оргазъм, а как да си позволя да стигна до него с друг човек. Стигайки там, значи вече е влязъл не само   в... тук се колебая как да го нарека без да избухна в смях, един познат преди време бе търсил поетична дума за най-горещата точка на съпругата си и в порив и с Муза на коленете бе възкликнал - Обожавам златното ти руно! - което бе интрпретирано по един доста извъндревногръцки начин Cheesy Но така или иначе най-трудно се влиза в душата, другото е просто физика, която е провокирана от феромони.

Когато се стигне до секс, като че ли вече доста от въпросите и страховете  са отпаднали... или греша? Никога не съм се страхувала как ще задържа мъж или какво ще се случи в процеса на битовизма помежду ни. Често само един страх ме е сграбчвал - ако е постоянно до теб, как ще скриеш неразположенията си... как ще си оптимално полезна за тази връзка?!

Защото любовта е работа -тя иска постоянно развитие, разумни компромиси и много работа, за да не се затлачи и измори, да не се превърне в статукво. Любовта ще спаси света?! Не, само ще го възпроизвежда, но когато в един апарат за принтиране няма полагане на свеж тонер, постепенно всяко следващо възпроизвеждане става все по-бледо и безлично. Вие на какъв нормиран любовен ден-нощ сте? Smiley
« Последна редакция: Август 09, 2011, 10:48:40 от kadife » Активен
Little Овненце
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 703



Профил
« Отговор #156 -: Август 09, 2011, 12:54:00 »

"Защото любовта е работа -тя иска постоянно развитие, разумни компромиси и много работа, за да не се затлачи и измори, да не се превърне в статукво. Любовта ще спаси света?! Не, само ще го възпроизвежда, но когато в един апарат за принтиране няма полагане на свеж тонер, постепенно всяко следващо възпроизвеждане става все по-бледо и безлично."
Ето това много ми хареса и наистина е така.
Аз не се страхувам как да кажа на мъжа за моите неразположения,изобщо даже. Както и не се страхувам да го призная и пред други хора. Много е важно да говориш за това,а да не го криеш. И аз мисля, че мъжа ще те разбере. Опитвала ли си до сега?
Активен
skorpi
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1629



Профил
« Отговор #157 -: Август 09, 2011, 06:16:50 »

Ох, чета ви и си мисля, че най-лесното нещо е да си хванеш гадже. Много по-трудно е да обичаш някой, който да ти отвръща със същото и да има истинско партньорство, да знаеш, че си имаш едно другарче, което винаги и във всичко е до теб и да знаеш, че в нищо не си сам на този свят, защото има някой, на когото му пука, но и че чувството е взаимно. Ето това е богатството. Секс, оргазми, неангажиращи връзки... можем да ги имаме, вече е съвсем нормално, никой няма да ни съди... повечето тук сме на по 20 и няколко (да не се засягат останалите), но истинските отношения са рядкост. Сродните души не се срещат под път и над път. За 26 години съм срещнала най-много 1-2. Така че ако на мене ми липсва нещо, то е това. Да имам истинска връзка. Такава, която ни придава смисъл и прави света по-цветен и по-красив. И когато погледнеш човека срещу себе си в очите, да прочетеш в тях, че чувства това, което и ти, а не да те гледа безизразно и със страх да не вземеш да му се лепнеш и да поискаш нещо повече от онова, което е решил да ти даде...
Активен

Животът не е чакане бурята да отмине, той е да се научиш да танцуваш под дъжда!
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #158 -: Август 09, 2011, 08:23:43 »

 Smiley
« Последна редакция: Ноември 08, 2011, 03:27:09 от track » Активен
skorpi
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1629



Профил
« Отговор #159 -: Август 10, 2011, 12:22:51 »

Цитат
scorpi, защо го приемаш като "лепване" и искане на нещо "повече". Пробвала ли си от самото начало да кажеш на човека до теб какво точно очакваш от него и да го попиташ в прав текст дали е готов да ти го даде. Не просто да чакаш някой ден мечтите ти да се сбъднат. 

Ама чакай малко, от самото начало как да преценя какво искам, за да си заявявам очакванията??? Аз с един мога да искам да отида на Луната, а с друг - никъде. Значи някой или го чувстваш, или не го чувстваш. Нито ми трябва да въздишам по някой, който не ми отвръща или не е на такава вълна, нито пък някой, който е готов да се обвърже с мене, но аз съм безразлична. Когато любовта е споделена, мечтите се сбъдват. Като съм се влюбвала никой път не съм знаела предварително, че ще ми се случи, нито е било обмислено и планирано, просто се е случвало и животът ми се е променял и нагаждал спрямо това. Изпитвала съм го, не съм си го мечтала. Било е факт, затова знам, че може да бъде, което не значи, че е лесно. Просто досега любовта сама ме е намирала, не ми се е налагало да я търся, и слава богу, са ми отвръщали... Не ми е била цел, защото съм била на друга възраст и друг акъл, живяла съм при други обстоятелства. За първи път съм уплашена, че ще си остана сама и това ме кара да правя грешки и глупости, от страх, от съжаление. И от нетърпение най-вече...
Активен

Животът не е чакане бурята да отмине, той е да се научиш да танцуваш под дъжда!
kadife
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 577



Профил
« Отговор #160 -: Август 10, 2011, 01:38:35 »

Цитат
А аз като ви чета започвам да си мисля дали нещо на мен не ми е в час, че не съм на една вълна с вас. Даже и рима има  

Иска ми се да не го обръщам на хороскопи отново, ама да пробвам и тоя вариант. Защо не се огледате за някой мъж Везни. Те са едни от най-влюбчивите и най-отдадените мъже. Просто да пробвате. Знае ли човек. Може и да случите на правилния мъж    И това не го казвам на шега. Говоря сериозно.

Трак, и аз ще съм сериозна Smiley Казваш, че можем и да случим на правилния мъж, това изключва явно теб, което те прави несъмнено случила, щом се разграничаваш от "нас". Тогава как да тълкувам това?

Цитат
Цитат на: kadife в Юли 31, 2011, 07:26:44
нуждата от постоянен партньор не е заместване на родителската грижа, която очакваме да е напълно безкористна?

Знаеш ли, че си права. Точно това очаквам от партньорите си - да се грижат за мен безкористно. И когато не го получавам, просто преминавам нататък. Разбирам, че е грешно и искам да го променя, но когато съм сама се чувствам толкова безпомощна.

Цитат на: kadife в Юли 31, 2011, 07:26:44
уж имаше някой до мен, но всъщност го нямаше, търсех си сама решенията. Помня, че дори не му казвах, че съм започнала да посещавам психиатър.

Аз в момента съм така и изобщо не ми харесва положението. Да не кажа, че кучето ми е къде-къде по-голям партньор в живота. С него се гушкам, с него заспивам, с него се събуждам, с него се храня  

И още... казваш да сме егоисти повече, а това разстройство психосоматично, тази подчиняваща тревожност ежедневието  ни, не е ли най-големия егоизъм, който можем да заявим в една връзка? Не започва ли всичко да се върти около нашата личност, страдание и опасения, и не говоря за опасения в любовта, а в нас самите като способни да я развием. Любовта  е безкористна, но и  уморителна в своята същност, защото в един момент изчерпва ресурсите ни за справяне едновременно с нея и паническото разстройство.

Трак, просто съм уморена. Тук ще цитирам по памет нещо прочетено.Това не граничи с отчаяние, не граничи с медикамент или психотерапия, защото колкото повече се опитваш да контролираш нещата около себе си, толкова повече не успяваш, съответно толкова повече „доказателства” трупаш за собствената си неспособност да постигнеш желаното, респективно толкова повече, чисто компенсаторно, се разраства болезнения  стремеж към контрол. Затова перфекционистите са нещастни и перфекционизмът е страдание, болест, невроза. Когато не успяваш да се справиш с нещата вътре в теб, да ги изясниш, отреагираш, подредиш и напаснеш хармонично едно към друго, тогава се обръщаш към нещата около теб, тези, които са под ръка – и започва голямото чистене и подреждане като невротично поведение. Това е нуждата от усещане на контрол, разбира се.Когато тревожността е силна или продължителна, тя трябва да бъде отреагирана. Ако обаче причината за тревожността не е осъзната или нейното изразяване е потиснато (например поради очакване за морално санкциониране от страна на другите като проява на слабост или страхливост), на помощ идват заобиколни пътища за нейното изразяване. Много чест защитен механизъм за отреагиране на тревожността е соматизацията. Затова и има спирачки в споделянето на това психосоматично страдание, защото някои от нас се боят и очакват, че човекът срещу нас може да изтълкува онова, което му споделяме като проява на слабост... или чисто и просто липса на съвършенство, а когато човек се влюби винаги иска да бъде съвършен в очите на другия, поне в началото Smiley
« Последна редакция: Август 10, 2011, 01:58:56 от kadife » Активен
kadife
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 577



Профил
« Отговор #161 -: Август 10, 2011, 02:06:52 »

Скорпи, ти каза -  Не ми е била цел, защото съм била на друга възраст и друг акъл, живяла съм при други обстоятелства. За първи път съм уплашена, че ще си остана сама и това ме кара да правя грешки и глупости, от страх, от съжаление. И от нетърпение най-вече...

Още си толкова млада, толкова буйна, емоционална и топла. От теб струи живот, закачка и усмивка. Всеки твой пост е частица от това усещане, което ти ни предаваш и аз те чета с удоволствие. Нетърпението било грях, аз самата също съм много грешна в това отношение. Нетърпението е като да стоиш пред купа със сладолед и някой да ти казва, че е най-вкусен след като се разтопи сам и ти да стоиш и да чакаш, когато знаеш, че ако вземеш купата в длани, ще се стопи по-бързо и по-лесно Smiley


Няма да останеш сама, вероятно никой от нас няма да остане сам, въпреки че има хора, които откриват самодостатъчността си именно благодарение на паническото разстройство. Но и не бива да бъдеш от хората, които се вманиачват в целта - не трябва да бъда сам, трябва да създам връзка, да имам еди какво си и еди как си. Ти ни сподели, че любовта сама те е откривала, може би е време сега ти да откриеш някой, който също като теб винаги любовта сама го е откривала Wink
« Последна редакция: Август 10, 2011, 02:09:47 от kadife » Активен
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #162 -: Август 10, 2011, 08:15:27 »

 Smiley
« Последна редакция: Ноември 08, 2011, 03:27:22 от track » Активен
kadife
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 577



Профил
« Отговор #163 -: Август 10, 2011, 09:09:32 »

 Трак, възрастта безспорно има значение във едни взаимоотношения, но за първи път усещам и виждам в поста ти думите на жена, а не на хлапаче, което търчи напред-назад и иска да очарова всички, за да го затрупат с подаръци и гушкания Smiley

Много хубаво и човешки си ми отговорила, благодаря за което.

Ти също ме размисли, не защото по принцип не съм мислеща, а защото на моменти е хубаво човек да  излезе извън своите мисли и да опипа тези на другите хора. Да, както и при Скорпи, летвата е вдигната толкова високо, че отдавна всички мъже и да искат не могат да я прескочат, и за целта просто си минават под нея. Естеството на самата връзка е важно, тоест защо са се събрали два души - за да бъдат спаринг партньори, за да обединят житейските си цели или за да  делят битови разходи. Но по-важното е да не си с някой на всяка цена, просто за да не си сам.

Съжалявам да прочета как се чувстваш в момента в тази си връзка, не защото се карате или дърлите, това го има във всяка връзка, но в по-зрелите и емоционално интелигентни връзки, този конфликт се решава на по-високо ниво. Аз нямах емоционално интелигентен мъж до себе си в продължение на дълъг, спастичен брак, от който излязох напълно безпомощна, защото също като теб очаквах мъжът да се грижи за мен. Но нямало безплатни обеди и вечери, даже и закуски:) Да, той се грижеше за финансите при това успешно, да - той бе отговорен и чудесен баща, да - имахме всичко материално, но само на пръв поглед. Зад всичката тази грижа методично ми се издигна стената, отвъд която аз забравих как се живее, как се поема отговорност за собствен живот. Свикнах ДРУГ да решава житейските проблеми, а аз разширих периметъра на неудовлетворението си, защото връзката между двама души не бива да оставя единият без функция или да го ограничи до степен, в която той да изгуби ресурсите си за справяне с живота. Сега... тук имам автоматичност, да прехвърлям вината за неуспехите си веднага на друг човек, извън мен, това е скапана защита, която все още ми върши работа, но не зная точно за какво.

Да, пила съм лекарства, при това година, да ходила съм на терапия, при това 4 години. Като за психотерапията знаеше само майка ми и една приятелка, защото никой мъж не би проумял как съпругата му може да изпитва методичната нужда да се вижда с друг мъж освен него толкова дълго време, че и да си плаща за това Cheesy Тук пак проявявам особеното си чувство за хумор, дано вече си ми свикнала. Но искам да ти кажа, че след 8-9 години аз отново съм с паническо разстройство, но сега бих добавила и кардиофобия, и разбира се опита от предишното страдание, който услужливо ме кара да се самонаблюдавам и дори изпукването на коляно да превръща в голямо, особено събитие, което  бива отчетено по вече по-високата ми скала за паника. Обикновените неща отекват по-силно и по-тревожно за жалост.

Предстои ми да взема ясно решение дали да пия отново медикаменти. Считам, че лекарствата не лекуват, притъпяват симптомите. И в тези години, в които аз не съм се нуждаела от лекарства или посещения при терапевт пак съм имала своите неприятни усещания и излизане извън кондиция, но просто това не ме е сривало. Боляла ме е глава, ще мине. Сърцето ми притупало, случва се. Нещо не ми е добре, е да не съм робот.Просто резултата от медикаментите бе да ми притъпи симптомите и да даде възможност на организма да презареди и да си припомни, че нищо не е толкова страшно, колкото изглежда в миг на соматично страдание.

Много приказки пак изписах, ако продължа в този дух си мисля, че дори  и при психотерапевт не ми се ходи Smiley Така или иначе той също не ми дава посока или решение, само слуша. Че сега и тук така, четете - какво да правите, имате ли избор Cheesy Наистина, не се страхувам от хората около мен, а от онова, което ми се причинява от тялото на психиката или обратното, не е ясно.

И за това... когато срещнеш човек, който ти създава образа на партньор, с който можеш и искаш да изживееш дните си, а после го изгубиш... много е трудно да не сравняваш с него останалите мъже. Но така сме ние хората, нужна ни е винаги база за сравнение, за да знаем кое е добро, кое лошо, кое правилно и кое неправилно. Пожелавам за всички ни спокойствие, мир и бистър ум.

Трак, също като теб,вероятно  "слагам колана в колата" под форма на паническото си разстройство, за да се предпазя от нещо в живота си, вероятно от мен самата си Smiley

п.с. "Ако може би успееш да разбереш какво точно търсиш отсреща, какво очакваш и какво харесваш в отсрещната страна, тогава по-лесно би разбрала, че и ти си готова да оправдаеш нечии очаквания и без да си съвършена." - а това отнасям със себе си като бисерче! Smiley
« Последна редакция: Август 10, 2011, 09:14:28 от kadife » Активен
track
Hero Member
*****

Рейтинг: 0
Неактивен Неактивен

Публикации: 1892



Профил
« Отговор #164 -: Август 10, 2011, 11:38:25 »

 Smiley
« Последна редакция: Ноември 08, 2011, 03:27:47 от track » Активен
Страници: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 23
  Изпечатай  
 
Отиди на:  


Реклами

* EU Directive

* Сподели във Facebook
Споделете

* ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО 2017

* Следвайте ни във Фейсбук

* МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА
    hyperlink МАГНИТНИТЕ БУРИ СЕГА
МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА

* ХОРОСКОПИ 2017
    hyperlink
ХОРОСКОПИ НА ВСИЧКИ ЗОДИИ ЗА 2017

* КОГА ЛЕКАРЯТ ЩЕ ВИ ПОСТАВИ ДИАГНОЗА "ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО"?

* ЗАЩО ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА НЯМА ДА ПОЛУЧИТЕ ИНФАРКТ?

* КАК ДА РАЗБЕРА КАКВА Е ПРИЧИНАТА ЗА ПАНИЧЕСКОТО МИ РАЗСТРОЙСТВО?

ЛАБИРИНТИТЪТ Е ВИНОВНИК ЗА ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО

КАКВО Е СОЦИАЛНА ФОБИЯ?

* ХИПОГЛИКЕМИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА

Powered by PHP Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Валиден XHTML 1.0! Валиден CSS!
SimplePortal 2.1.1