Симптоми

[queenmaya23]

Stareternity
Пишеш винаги с толкова чаровен похват...и на външен вид ли си така чаровен?  

[Stareternity]

Прати ми рикуест във Фейса и сама ще прецениш - там съм пльокнал една снимчица, на която строго се цъкля в обектива. А, иначе съм много чаровен, поради липса на друго... 

[queenmaya23]

Хи хи пък и скромен 

[Alice]

Аз имам един въпрос: Може ли внушението да предизвика симптоми?
Давам пример с мен: ако се появи нов симптом,който не познавам се стряскам и почвам да следя за него и всеки път установявам,че го има.Известно време е така,после забравям да следя.След известно време установявам,че този симптом го няма.Възможно ли е внушението,че ще получиш даден симптом да го предизвика?

[vesi2003]

Разбира се,че може.Аз съм така,когато се появи нов симптом,обръщам му прекалено много внимание и  той се засилва,естестено.Давам ти пример-трябва да ходя да пазарувам в голям хипермаркет,няма ми нищо,само щом тръгна на там,започва да ми става лошо,докато стигна там ще полудея,пазаруването е истински кошмар.Кажи ми ти,не е ли тово внушение.После в къщи съм спокойна.

[dolcetopolina]

Това е основата при нас. Внушението и самонаблюдаването 
При мен всичко е от това. Седя спокойно и започвам да се навивам, че сега ще ми стане лошо и ще ме заболи : тук там и там и тук. Няма и 10 минути след това, когато започвам да усещам нещата реално и се панирвам.
Често се питам аджиба : защо не започнем да си мислим обратнато. Сега ще отидем на кафе, сега ще гледаме филм, сега ще отида спокойно еди си къде??!!
Въпреки, че аз често започвам да си внушавам само хубави неща

[queenmaya23]

Наистина, защи никога не си внушаваме хубави неща, а все за лошото мислим? Аз започвам да си внушавам позитивни преживявани, още от утре!

[Alice]

Ами аз или съм ненормално спокойна(когато мисълта ми ясна и логична) или съм тежко "във филма" (в моментите,когато изпадна в паника и й позволя да ме обземе)... Мисълта ми е,че специално за моментите на ПА няма такова нещо като добро внушение... или става в по-леките варианти.На мен ми помага фокусирането върху нещо конкретно извън мен: картина,точка на стената,заслушване в музика,съчетано с дихателно упражнение.Иначе повече оптимизъм му е майката,ама а де... зодия Дева 
А дали е възможно ПА да са следствие от депресия или неврастения ?

[dolcetopolina]

Иначе повече оптимизъм му е майката,ама а де... зодия Дева 

Много ви обичам Девичте аз...ела да те излекувам 

[track]

 

[queenmaya23]

Трак,
аз само докато прочета поста ти и забравих коя съм и де съм родена
Успокой топката малко, той процеса на флегматизиране е бавен и постепенен. Като студентка една девойка от моя курс беше точно като теб, но тя и говореше супер бързо, та като заговореше никой нищо не и разбираше, а пък ако трябваше на бързо да обясни нещо няма да ти говоря за какво ставаше на въпрос- смях в залата

Имаш ли ускорен пулс? Аз на моменти като теб се забързвам и в действията и мислите, аз чупя по 5-6 чаши на месец щото много бързо ги мия  Но като усетя, че съм се забързала и хоп пулсът ми ускорен и то доста... ти така ли си?

[Alice]

Хех,мен са ми казвали,че съм бавна,флегматична един вид,ама аз не съм съгласна...  При мен е старание,т.е като хвана да правя нещо или ще е направено перфектно или няма смисъл да го хващам да го правя,та за т'ва.  Но иначе пък има хора дето си вървят по улиците и се поклащат едва едва,ще заспят,а аз съм като ракета  Имам си свое темпо и си го харесвам,затова може би и не съм отборен играч,а индивидуалист...

Трак,опитай се да планираш какво трябва да свършиш;колко време ще ти отнеме;в колко часа,къде трябва да си - на мен това ми помага,особено когато имам да върша много неща и са неотложни иначе откачам-бързам,нервнича,не спирам да "скачам" от мисъл на мисъл... бе луда история...

Със запомнянето(уви!) и аз имам проблем,а не пия лекарства!С концентрацията също,с нея от малка имам проблем... Не ми е ясно как ще се подготвям за университета,като вляза живот и здраве,сериозно!

dolcetopolina,идвам да ме излекуваш веднага!Ако стане на ръце ще те нося после 

[vesi2003]

Напоследък зачестиха определени симптоми,като страх от по дълъг разговор с човек,дразни ме определена светлина,става ми гадно на главата,защо се получава така.трета седмица започвам деанксита,не усещам никакво подобрение.Размазан поглед,също.Някой чувствал ли се е така.Разбирасе,че не ми се случва за първи път,в годините също ми е ставало така,но какво е обяснението за това.Ще се побъркам.

[kadife]

Напоследък зачестиха определени симптоми,като страх от по дълъг разговор с човек,дразни ме определена светлина,става ми гадно на главата,защо се получава така.трета седмица започвам деанксита,не усещам никакво подобрение.Размазан поглед,също.Някой чувствал ли се е така.Разбирасе,че не ми се случва за първи път,в годините също ми е ставало така,но какво е обяснението за това.Ще се побъркам.

  А защо ти е отговор, Земята се върти така или иначе и ние с нея.  :)И аз имам дни,в които се чувствам по-добре и такива, в които започвам да ровя къде отидоха паническите атаки и да се опасявам, че ако се появят отново, ще ме сварят по-неподготвена от преди. Но Земята се върти така или иначе и аз не пия лекарства.
 Горчивият ми опит с лекарствата преди доста години сега ми напомня, че подобрение се чувства така или иначе към четвърта-пета седмица, но някои симптоми си остават, като се променя не толкова техния интензитет, колкото твоята чувствителност към тях. Казваш си, че вече правиш нещо по въпроса, че приемаш медикаменти и трябва да спре да ти е зле и постепенно се отпускаш и това наистина се случва. А после като спреш лекарствата, ТЕ се връщат, защото Земята се върти така или иначе
 И няма да се побъркаш, просто ще страдаш и ще имаш хубави и лоши дни, но такива имат всички хора, а ние пропускаме този факт... както и че Земята се върти така или иначе...

[queenmaya23]

Кадифе,
ти бидейки един от най- силните бойци във войната с ПР промени ли нещо в начинът си на живот? Аз зная, че лекарства не пиеш и само ходиш на терапия..Всеки тук говори , че най- сигурният и ефективен начин за победата над ПР са радикални промени в начинът на живот.  Така ли е?