ИЗЛЕКУВАХ СЕ ОТ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

[skorpi]

Имам 6 по психиатрия, ама очевидно не ми е помогнало много
Като бях на практика в лудницата, си бях психически здрава или поне така си мислех
Там обаче не помня да имаше някой с ПР, те нали такива не ги хоспитализират, както и да е. Радвам се, че вече си тук. 
Тука сме едно голямо шантаво семейство... Адамс

[track]

 

[Cristo]

За много години!Не съм ви изоставил, Миме , просто в края на годината си давам равносметката, забравям за всичко ежедневно и си давам воля на мечтите
Но тази година започна с летящ старт, трябва да се справяме, няма друг начин
Зная Скорпи, че си отличничка в "нашата" наука. Е, ако държах и аз изпит, щях да имам около "4" .
Пожелавам ви усмихнат и приветлив, макар и студен януарски ден!!
Честито на всички Антоновци! Нека им помага св. Антоний!

[данаил]

благодаря отново на всички.психиатър ми ги е изписал.всичко започна на 22 ноември.имах лека настинка 2 дена бях пил парацетамоли и една вечер си направих гореща вана с морска сол + парна баня.легнах си събудих се 2 часа по късно с сърцебиене задух и стегнат гръден кош паника че умирам и не мога да си поема въздух.веднага бърза помощ кардиограма нормална кръвно 150/110 един диазепам и се оправих.от тогава почна всичко редовно на бърза помощ страх от заспиване паника сърцебиене треперене на краиници и всички симптоми дереализация на моменти и деперсонализация.след всички възможни прегледи на щитовидна жлеза сърце бял дроб кръв и урина се установи че съм здрав всичко е един голям страх.най-накрая личната лекарка ме прати на психиатър.преди месец.говорим за панически атаки.тои ми изписа сутрин един деанксит на обяд половин рексетин и три пъти на ден по половин ривотрил.така обаче аз пих десет дена само деанксит понеже ме уплашиха че ривотрила е много силен и се привиква към него.в един момент реших че съм се оправил бях си взел отпуска и си бях отишъл в къщи друг град не където работя.като се върнах тук всичко се завъртя отначало беше ме страх да заспя получих пак пристъп.пак на психиатъра и от два дена пия сутрин деанксит и на обяд половин рексити и четвъртинка ривотрил.обаче леко ми се вие свят възможно ли дда е от хапчетата.утре ще ходя да ми леят и восък за уплаха обиколих и всички където леят куршум искам да се спася но явно трябва да мине време.поздрави на всички

[Alice]

три пъти на ден по половин ривотрил

Не съм психиатър, нито лекар, но това не е ли много!?!

утре ще ходя да ми леят и восък за уплаха обиколих и всички където леят куршум искам да се спася но явно трябва да мине време.

Отиди, ако това ще те успокой, но колкото и време да мине, и колкото и медикаменти да изпиеш, нещата няма да се оправят от само себе си...
Може би силната тревожност и страдание, ще бъдат облекчени от "лекарствата", но това, което наистина би ти помогнало е психотерапията.
Това е моя съвет - да си намериш психотерапевт. Защото другите "лечения", като чели, носят само моментно, временно облекчение. А това, от което всички, в действителност се нуждаем, е промяна.

[Шашмагюл]

 

[данаил]

ами ривотрила го пия от три дена по една четвърт тоест хапчето делено на четири парченца не знам дали правилно се изразявам и половин рексетин.на обяд само и това е.не знам обаче колко време ще ги пия така.леко ми се вие свят обаче.дали е от тях но като че ли съм по-спокоен.само днес сутринта за малко си помислих че си губя разсъдъка но беше само за малко да не е без нищо деня.и то стана понеже се уплаших че не мога да се съсредоточа за едни документи.а то явно ми се е доспало от хапчетата и затова не се съсредоточавам ама нали това си е нашата любима паника

[skorpi]

Скорпито мърмори наред, особено на "новобранците", за да не влязат в отбора на зависимите и да пускат теми: Как да спра Ривотрила после... лекарите в това отношение са малко... безотговорни. Те гледат за момента да закрепят, не ти казват какво следва после, но когато дойде моментът да се спират лекарствата, се оказва, че не е баш така, както са ти го представили в началото. Ривотрилът има заместители - най-известният е Стрезам. Аз лично го спрях без проблем. Все пак щом се касае за лекарства, не може и не бива без контрол - не приемай нищо, което ти се казва тук, за чиста монета. Мисли със собствената си глава и се довери на лекаря.
В началото лекарствата имат странични действия, нормално е да си замаян и да ти се спи.

[данаил]

отново ви благодаря горещо на всички.колко време пихте ревотрил така като гледам мисля че психиатъра ми ще гледа да го пия 15 дена така и после може би само на рексетин ще видим.

[Шашмагюл]

-

[ligla84]

Здравейте, пиша до Радостина и всички "колеги" с ПР. Имам ПР от 10 години, като в началото получавах епизодични ПА. Дълго време никой не разбираше. какво става с мен, а JP-то каза, че не съм луда за да ме праща на психиатър. Но случайно се запознах с човек, който има ПР и той ме заведе на психолог. Вече 4 години провеждам терапия и все още получавам ПА. Разнищих живота си, промених се много, промених възгледите си, а все още ме преследват ПА с целия набор от симптоми. Веднъж казах на доктора си: "Аз май вече не ви съдействам" , а той ми отговори: "Вие не съдействате на себе си". Помогнете да съставя план за самопомощ и какво да включва той. Нека да дам повече от себе си. Бях в Ада и се завърнах от него, не искам да попадам отново там.

[Шашмагюл]

-

[Радостина М]

Здравейте, Ligla84, DG и всички сладурчета тук 

Както вече сте разбрали, на път съм да публикувам новата си книга: "Раят зад страха". В нея съм сглобила цялостна система за работа със себе си и страха. Доста повече неща за правене има, DG, от тези, които изброяваш, но оттам се започва 

Това, което трябва да се стане ясно е, че ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО СЕ ЛЕКУВА. И то напълно! Стига да имаш силно вътрешно желание, което да те избутва напред, да не ти дава мира, докато не се справиш. Който търси, намира. Ако имаш ясен въпрос, ти се дава ясен отговор. Ето така, крачка по крачка, питайки се кой си и защо ти се случва всичко това, държейки в себе си твърдото намерение да се справиш и искайки да знаеш какво да направиш, коя е следващата стъпка, бавно, но сигурно си проправяш път и излизаш. Защото нещо в теб знае пътя.. Но то не е в плетеницата от мисли и думи, а е в сърцето ти - то е усещане. Да се научиш отново да слушаш сърцето си и да го следваш..

И тогава.. откриваш съвсем различна реалност. Откриваш, че светът е бил, е и винаги ще бъде прекрасно място, създадено, за да те радва и да се развиваш. Че страховете са само погрешно впрегната енергия, дължаща се на неразбиране и твърде много мисловна шумотевица. Че проблемите всъщност са възможности, които те мързи да реализираш. А негативното - маркер за това, че е нужно да направиш усилие.. точно сега

Всичко сме разбрали погрешно (и дори не си даваме сметка за това). А оттам и тотално сбъркания ни душевен пейзаж. Светът се намира на прага на ново разбиране за света. Навлизаме в златна епоха. Но точно преди това е необходимо да се изчистим от всичко старо. Старите системи се разпадат и си отиват, защото старият начин на мислене е стигнал до края си - виждаме навсякъде резултатите му. Идва новото..

Книгата ми се опитва да даде насоки как се проправя пътеката, как се излиза от старите схеми и модели на мислене. Тя променя начина, по който осъзнаваме действителността, а това променя всичко

С много усмивки и благопожелания,
Елена Шахънска (тук позната като Радостина М) 
писател, водещ, създател и гл.редактор на първото списание за личностно развитие в България - SELF-HELP
http://raiatzadstraha.blogspot.com/2012/01/blog-post.html

[t.todorov]

"Помогнете да съставя план за самопомощ и какво да включва той."

Носрат Песешкиан: "Психотерапия на ежедневието".

В тази книга в детайли се разглежда, как всеки един да си направи собствения "план" за промяна. Книгата не е от популярната психология, а от научната, т.е. има сериозна стойност и ще е в помощ на всеки, който е решил че сам иска да опознае и промени себе си.

[t.todorov]

"Светът се намира на прага на ново разбиране за света. Навлизаме в златна епоха. Но точно преди това е необходимо да се изчистим от всичко старо. Старите системи се разпадат и си отиват, защото старият начин на мислене е стигнал до края си - виждаме навсякъде резултатите му. Идва новото.."

Ей това е много опасно. Това отричане се случва при граничните личности и тази идеология по-подхожда на секта.