КАК СЕ ЧУВСТВАТЕ ДНЕС 2?

[skorpi]

Аз също бях така и смело мога да кажа, че депресията я преборих. Но не беше нито бързо, нито лесно, нито само с едно нещо. Не беше обаче и с лекарства, така че може и без   При това моята депресия беше с постоянната мисъл всичко да приключи по-бързо и на всяка втора минута се чудех как да стане. Постепенно намерих ценни неща, заради които си струва да се живее, преосмислих някои работи, открих по-голям смисъл отвъд земния ни живот и така, вече от няколко месеци през ума не ми минава мисълта за края. Напротив, вече много ми се живее. Правят ми се освен нещата, които преди обичах, и нови, непознати. Върнах си желанието за живот и не съм сигурна кое точно помогна, защото аз мн неща правих, при това насила - нали не исках да подействат
Мога много да изреждам, но за мен основното е в надхвърлянето на представите за земния живот - когато започнеш да виждаш по-далеч от егоистичния си нос, нещата си идват на мястото

А, да, помни също, че колкото и да ти се струва, че е безнадеждно и безсмислено всичко, състоянието е временно - когато си вътре в него, няма да вярваш, че е така, но като излезеш, ще разбереш, че си е струвало чакането. Да не вземеш да правиш глупости, затова ти го казвам. Търпение, работа и ще стане. Нищо - нито хубавото, нито лошото не е за постоянно.  
В началото започваш, макар и насила, да правиш неща, които преди са ти носели удоволствие и се наблъскваш с позитивни емоции - избягваш дразнителите (страшни филми, новини, убийства), хора, които те напрягат или депресират и почваш да се грижиш за себе си, като че ли си най-важният човек на тоя свят (пък за себе си то си си!) - това означава хубава храна, достатъчно сън, природа, красиви гледки, релаксираща музика, грижа за тялото и духа, ама всеки ден, нон стоп и в един момент излизаш от кръга на безсмислието и усещаш радостта. Ще ти се отворят пак сетивата, обаче няма да е веднага и от един път. Много помага да си имаш някаква цел. Аз имах най-различни, повечето си ги реализирах вече, може да са съвсем прости, стига да ти дават смисъл. Виж ми постовете назад и ще видиш, че имаше време, в което целта ми беше да заспя вечерта и да се събудя на сутринта и да изкарам просто още един жива, вместо ни жива, ни умряла. И сега ти казвам: Трудно ми е, ама много ми е трудно, но ми се живее. Диша ми се, излиза ми се, нищо че ме е страх. Като не мога да отида на театър, сънувам, че съм ходила. Обаче знам, че някой ден ще отида. Хващам се за каквото имам, не за което нямам. Тръгнеш ли да страдаш по изгубеното, отиваш и ти там... в яката депресия. Махаш лошите мисли. Появят ли се - гониш ги с музика, с хубави мисли, ще ги заместваш с други неща и те ще се откажат в един момент. Имам спадове. Обаче вече са за кратко. После пак съм ухилена, сякаш не е било Смисъл има и то голям, а това, че не го виждаме, си е наш проблем. Ще го видиш по-късно. Има една песен, която сега се върти по радиата и стана хит - Wonderful life на Hurts - сега като зацикля в депресии, си я пускам толкова пъти, колкото ми е нужно, за да се осъзная и да спра със самосъжалението. Пък и вече си имам на разположение достатъчно хора около мен, които ме връщат в правия път като взема да кривна, част от които са на нашия хал и са наясно. Не стой, а действай, ако искаш да стане по-бързо. Аз мн време загубих, четях, мислих и нищо не предприемах, циклих си. А животът си тече... и е прекрасен. И ужасен. Но все пак прекрасен
Последно ще ти кажа и че най-мн ми помогнаха и ми помагат не тия дето сядат да реват заедно с мен, а които ми шляпват един шамар (образно казано, де) и ме карат да се усетя къде съм нагазила, за да се върна, докато е време. Така че не търси съчувствие, то ще те връща назад. Напротив - обгради се от хора, които ще те мобилизират за промяна. Това е от мен.

[skorpi]

Ако сте отчаяни или смятате, че на вас ви е най-зле и най-трудно, препоръчвам да гледате това: http://www.youtube.com/watch?v=dJik8kAlS9w
То е по-силно от всякакви думи. Подобни клипчета има много с този човек в youtube. Аз не бих го забравила и често мисля за него, като ми е тежко. Гледайте го! И кажете после, че няма смисъл или че нещата се случват просто така, без причина...

[simeon]

но аз не намирам сили защото по цял ден имам преска4ане сьрцебиене което не ми дава мира и не мога да сам палноценен пак и не мога да спра да се панирам от тези си симптоми  помогнете с савет вие разбирате пове4е от мен  

[Христо Ботев]

Здравейте.
Някой случайда да е запознат с  ХОМЕОПАТИЯТА,ако може да сподели.
Благодаря предварително!

[didi]

Здравейте сладури   Изчезнах от хоризонта за доста дълго време.... ::)някъде от юни ,сега от седмица отново съм тук,но досега само като читател.Мисля,че изчетох каквото съм пропуснала и съм  готова да се включа .Доста е нараснала компанията    множим се като пилци не мислите ли? Защо ли толкова бързо/да не кажа главоломно/нараства броят на хора като нас ......Колкото до мен аз съм добре/скромнича/....повече от добре,но все още съм на ципралекс и незнам докога.....Здраве и успех в борбата на всички,които ме помнят,тези които не и всички новодошли

[dolcetopolina]

Здравейте, имам едно въпросче :
от вчера започна да ме боли адски врата, когато го движа. Четох какви ли не ужасни неща, но погледа ми се спря на най-вжното : Болка може да бъде причинена от стрес, паника и нерви.
Имате ли такава болка??? ... искам само да отбележа, че се чувствам добре, но изживявам период на нерви и напрежение!!!

[skorpi]

При стрес ставните връзки реагират и се затягат, така че от това можеш да усещаш напрежение във врата. Ако под "страшни неща" имаш предвид менингит, вратната ригидност не е единственият симптом на болестта. Най-вероятно си се схванала. Аз имам шипове на врата и изгладена шийна лордоза, като от време на време като ми се активира проблема, при определено положение на врата ми се притиска артерия, от което ми причернява. Сега като си го знам, не ме тревожи толкова. Това се вижда на рентгенова снимка на шийни прешлени. Аз обаче си я направих след преглед. Ако досега не си имала такива проблеми, може да е нещо временно. Споко

[dolcetopolina]

Да, такива неща чедох и леко ми се изправи косата. Намазах се с Вултарен и малко ме отпусна.
Благодаря ти много!!!

[Шашмагюл]

-

[skorpi]

Да, такива неща чедох и леко ми се изправи косата. Намазах се с Вултарен и малко ме отпусна.
Благодаря ти много!!!

Благодарна съм, че ме научиха на едно нещо: Един симптом не прави диагнозата!!
Няколко симптома образуват синдром, а няколко синдрома - заболяване. Така че пътят до менингита е по-дълъг, отколкото си мислиш
Също, ако зад гърба ти духа климатик или спиш на такъв, нищо че духа топло, схващанията са ти в кърпа вързани. Аз не знам тук дали може да се препоръчват мазила или е реклама, но на мен ми е помагало: Невробекс 3 по 2 (3-най-мн 5 дни, защото витамин В се предозира) - това е комплекс от витамини от групата В, плюс мазане сутрин и вечер с Ревулзан или Перскиндол (последното е по-силно, но и по-скъпо). За 2-3 дни оплакванията отшумяват. Освен това врата не бива да се държи в едно положение дълго - движенията наляво-надясно, нагоре, надолу и в бавен кръг в двете посоки помагат - може да чуеш да изпука.

DG, за пръв път чувам да се изписва деанксит за бъбречна криза, но явно това лекарство е много широкоспектърно Няма безвредни хапчета, но на хаховците така им казват, за да не се шашкат допълнително. Явно напрежението ти идва в повече, възползвай се от дадената ти почивка и оздравявай

[Шашмагюл]

-

[dolcetopolina]

Благодарна съм, че ме научиха на едно нещо: Един симптом не прави диагнозата!!
Няколко симптома образуват синдром, а няколко синдрома - заболяване. Така че пътят до менингита е по-дълъг, отколкото си мислиш

Оф, дяволски си права, но това не мога да си го набия сама в главата. Онзи ден набивах това на една приятелка с подобни оплаквания, но днеска на мен не мога

[skorpi]

Оф, дяволски си права, но това не мога да си го набия сама в главата. Онзи ден набивах това на една приятелка с подобни оплаквания, но днеска на мен не мога

То винаги е така. А аз за какво съм

[Student_21]

Аз съм пил деанксит (всъщност това е единственото лекарство, което съм приемал и то само за период от 2 месеца). Той въздейства най-вече върху настроението, а не толкова върху симптомите на неврозата. Не ми е махал нито световъртежа, нито другите оплаквания. Просто се чувствах по-бодър, весел и трудно се отчайвах и депресирах за нещо. Леко намалява и тревожността, но общо-взето е слаб медикамент.

[Ari]

И аз съм пила Деанксит. Подейства ми добре, имах прилив на добро настроение и оптимизъм, а даже смятам че ме направи и по-дейна.