Страхувам се някой да не ми направи нещо лошо

[karindar]

Аз съм нова тук, здравейте, радвам се че попаднах на вас. Имам следния проблем. Често изпитвам натраплив страх, че някой  може да ми направи нещо лошо. Какво имам пред вид.Когато съм с някои непознат човек на усамотено място започва да ми се ява натраплива мисъл,че може да ми  направи нещо лошо и изпитвам подтик да се махна от това място веднага. Ако не го направя получавам паническа атака.Скоро ми се наложи, бях сама с една позната, която остана да спи у нас. През нощта се събудих, защото тя бе станала да отиде до тоалетната и в главата ми нахлу такъв страх, че ми се появи желание да крещя и да ми се ще да я накарам да си тръгне. Изпитах неудобство от неадекватното си поведение към нея. Тази жена се обиди и си тръгна и не желае да си говори вече с мен.Дали някой изпитва подобни проблеми и как се преборва с тях?