Би ли описала умората? Какви симптоми чувстваш в слънчевия сплит: болка, сърцебиене, прималяване? Какво точно и при какви ситуации: спонтанно или, когато си напрегната?

Здравейте,бихте ли помогнали да ми кажете на какво може да се дължи умора в областта на слънчевия сплит при движение,вървене,без натоварване?Може ли да се дължи на паническо разстройство?Предварително благодаря!

Препоръчвам да посетиш кабинета на някой добър психотерапевт (не се притеснявай няма нищо срамно в това). Дори с няколко елементарни сеанса може да почувстваш подобрение. Хипнотерапията и медитацията, често помагат при подобни страхове и фобии.

Страхотна история и аз преживях подобен катарзис.

Причините за Задух може да са различни, но ако имаш съмнения за паник атаки - преподръчвам Хипнотерапия. Потърси малко информация по темата в интернет - резултатите може да са много добри.

През зимата намалява серотонина и това сигурно предизвиква по-голям страх...

да, празниците могат да са стресиращи. Някои хора сигурно ще се удивят на това тълкувание за стресираност.Повечето се радват на празниците.

Не знаех, че е социална фобия, ако не можеш да разбереш гледната точка на другия.

Димчо, даде много точно определение на социалната фобия. наистина е импулс насочен срещу себе си.

Социалната фобия е нещо като импулс срещу самия себе си, срещу това да се чувстваш незначителен и неуважителен срещу самия себе си. Аз я боря тази фобия от години и смятам, че съм се справил с нея на около 80 процента. Смених мисленето си и отношението към себе си. Имайте самочувствие и бъдете себе си