Не знаех, че е социална фобия, ако не можеш да разбереш гледната точка на другия.

Димчо, даде много точно определение на социалната фобия. наистина е импулс насочен срещу себе си.

Г-н Тодоров, не смятате ли, че цялата тревожност у хората се формира вследствие на несигурност от това дали ще се справят успешно в живота и дали нещо не би им попречило?Благодаря.

Здравей, natallim! Така както описваш симптомите изглежда, че си развила генерализирана тревожност. Това състояние е трудно да се лекува без лекарства, казвам ти го от опит. не ми се сърди, не искам да те наранявам или обезкуражавам, но човек без лекарствена помощ трудно би овладял толкова симптоми, колкото описваш.

Дан, не стана ясно какво искаш да направиш, затова трудно биха ти отговорили хората. Бъди по конкретен.

И по време на секс може да получите паническа атака, така че понякога лекарствата са спасител.

Здравей, nissan!Замаяността, която изпитваш е симптом на ПР, не е проблем в кръвното. Всеки, които има ПР, в определени периоди чувства замаяност.Кръвното се повишава от напрежението, което изпитваш, но замаяността не е от кръвното.Замаяността изчезва, когато приемаш антидепресант или бензодиазепин.
Напрежението, тревогата, високият адреналин, хормоналният дисбаланс, които се появява при смяна на сезона, предизвиква всичко това, което чувстваш.
Излишно е да казвам, че трябва да си спокоен, за да изчезнат и тези симптоми, защото ПР върви с тревогата, опасенията, напрежението, постоянното дърдорене на ум, непрекъснатия контрол на здравето и т.н. Всичко това, независимо от годините, на които си, симптомите са едни и същи за всички възрасти. Пил ли си антидепресант или бензодиазепини?

Здравей,sonal, телефонът на д-р Първанов е 0883342773.

Добре, а как да го открия? Каква техника да използвам за да се добера до него?

Замислям се, но нищо в момента не ми идва наум, кое може да е онова нещо, което ме притиска.Ще мисля, на прима виста не се сещам. А, възможно ли е нещо в миналото да ме е притискало и от там да се е появило това усещане, пък впоследствие притискащия факт да е изчезнал?

На опашки, където мога да изляза от тях. Например, опашките, които са навън не ме притесняват.

Да,опашката беше дългичка! Но не на всеки дълги опашки ми става зле. Обикновено, когато има опашки в хипермаркетите се чуствам зле.

Днес пак получих ПА в един хипермаркет. Това стана докато се редях на опашка да платя. Не мога да контролирам този импулс, който ме обхваща, и ме заставя веднага да се махна от определено място.Много гадно усещане.Не контролирам този импулс поне засега.

Искам да ви споделя, че когато вляза в някой голям хипермаркет веднага почвам да изпитвам напрежение, страх, олекване в краката, луминисцентното осветление почва да дразни очите ми и да ми се повдига. Чудя се защо това ми се случва само в големи магазини, а не в някой малък магазин, да речем? Някой има ли подобни усещания?

Това се случва при всички, които имат панически атаки.Тези мисли ти помагат да вземеш правилното решение в една застрашена ситуация.