evropea.com - форум за паническо разстройство
Април 23, 2024, 04:16:07 *
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Новини:

Картички за Нова година
 
  Начало Forum Помощ Търси Календар Вход Регистрация  
* Посетители
Dot Online Guests : 3
Dot Online Users : 0
Dot Hidden Users : 0
Dot Total Users : 3

Рекламите

* НОВИНИ ЗА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КАК РОДИТЕЛИТЕ ДА ПРЕДПАЗЯТ ДЕЦАТА СИ ОТ РАЗВИТИЕТО НА СТРАХОВЕ
//-->

* АРТТЕРАПИЯ НА ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

* КОИ ХОРА СА ПРЕДРАЗПОЛОЖЕНИ КЪМ ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Спонсорирана връзка

Реклама

* Последно  мнение от форума
xx Wanted to apprehend what your conception is on this point
[Паническо разстройство]
Ubvpwctom
Април 21, 2024, 06:04:21

Спонсорирани връзки

  Покажи Публикации
Страници: 1 [2]
16  Тревожни разстройства / Паническо разстройство / Re:ПР и храносмилателни проблеми -: Април 11, 2011, 02:56:49
Преди да започнете да ровите в себе си първо доволно добре трябва да наблюдавате, дори да описвате ситуациите, в които получавате симптоми. Става въпрос за наистина подробно наблюдение. Какво ми се случи преди атаката, какво преживях? Как го почувствах? За какво си мислех преди атаката, с кого говорих, как преживях този разговор? Какво очаквам да ми се случи в следващите няколко часа? Чувствам ли, че се изправям срещу нещо което не мога да реша /в ежедневието, а не в симптоматиката/ в този момент? Какви чувства остават в мен неизразени? ... изобщо колкото е възможно по-пълно описание на актуалния  момент, равносметка за миналия момент непосредствено преди атаката и мислите за това какво предстои. Обстойното наблюдение на ежедневието, реалността и начина по който я преживявате в дадения момент /не по време на криза/ е много важно за да може да се стигне до някакво разбиране на причините. Моят съвет е да си водите дневник на вашето ежедневие. Много скоро сами ще видите доста общи неща, които се случват и които преживявате преди ПА. Това е едно добро начало да работите в тази посока.

Г-н Тодоров, не е ли това излишно вживяване в проблема ни, които и без това обсебва почти цялото ни мислене?
Страници: 1 [2]

Реклами

* EU Directive

* Сподели във Facebook
Споделете

* ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО 2017

* Следвайте ни във Фейсбук

* МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА
    hyperlink МАГНИТНИТЕ БУРИ СЕГА
МАГНИТНИ БУРИ В МОМЕНТА

* ХОРОСКОПИ 2017
    hyperlink
ХОРОСКОПИ НА ВСИЧКИ ЗОДИИ ЗА 2017

* КОГА ЛЕКАРЯТ ЩЕ ВИ ПОСТАВИ ДИАГНОЗА "ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО"?

* ЗАЩО ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА НЯМА ДА ПОЛУЧИТЕ ИНФАРКТ?

* КАК ДА РАЗБЕРА КАКВА Е ПРИЧИНАТА ЗА ПАНИЧЕСКОТО МИ РАЗСТРОЙСТВО?

ЛАБИРИНТИТЪТ Е ВИНОВНИК ЗА ПАНИЧЕСКОТО РАЗСТРОЙСТВО

КАКВО Е СОЦИАЛНА ФОБИЯ?

* ХИПОГЛИКЕМИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПАНИЧЕСКА АТАКА

Powered by PHP Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Валиден XHTML 1.0! Валиден CSS!
SimplePortal 2.1.1