Здравейте! Аз съм Дани. На 24 години съм, от Бургас. Имам симптомите на ПР от около 5 години с временни затишия и по-благоприятни периоди. Интересното при мен е, че не се страхувам от нещо конкретно, което да предизвиква състоянието ми, или поне не осъзнавам от какво се страхувам    А, имам си някаква там клаустрофобия, ама не само като вляза в тясно пространство получавам симптоми, а и при всякакви други обстоятелства  Симптомите ми са предимно свързани със задух, понякога отпадналост и аритмийка, като задухът е най-осезаем и особено при някаква, макар и не много натоварваща физическа активност )) Иначе завърших бакалавър в УНСС и сега ми предстои магистратура

Пишете ме съмишленик, имах предвид 

Здравейте! Аз имам симптомите на ПР от около 5 години. Ходила съм на психотерапия, която ми е оказвала много положителен ефект преди. В един момент обаче се дестабилизирах за известен период, а както вече знаем, самите ние сме основните участници в своето терапевтиране и ни трябва доста сила и постоянство, за да довършим нещата до максимално позитивния им вариант. Много съм мислила и търсила начини за участие в групова психотерапия и бих се радвала, ако тук може да се сформира такава добра инициатива. Пишете ми съмишленик

Тук сме се събрали май доста хора, имащи твоя проблем ) Така че, идеята е да се намери някакво решения. Дано наистина се съберат повече желаещи за група и такава да се сформира по някакъв начин. Мисля, че би имало ефект. Можеш да разкажеш за какво точно усещаш и какво те притеснявя в някоя от подходящите теми и да прочетеш, че грижите на всички тук са малко или много сходни. Успех!

Ами то,принципно погледнато, би имало полза да се съберем някъде от порядъка на 12-15 души (нали според терапевтите това била най-подходящата бройка за терапевтична група). Обаче тъй като няма да е лесно да се намери наставник, май ще успеем единствено да си направим една самоинициативна група, което може би пак би имало някаква полза, от гледна точка на факта, че поне ще сме си съмишленици и ще можем спокойно да си споделим терзанията

И аз съм чувала за такива групи, има ги със сигурност. Нямам обаче информация къде и кога се организират. Трябва и все пак наставничеството на специалист, при това на добър специалист. Който изяви желание, може да го престира тук, пък да се надяваме правилния човек да види темата и да се измисли нещо по въпроса. Аз лично много бих се радвала да участвам в такава група. Доста отдавна търся инфо по този въпрос. Дано стане ))))))

Здравейте! Моят проблем се състои в това, че много често ми се случва да не знам какво да кажа. Ще обясня. Става въпрос за това, че когато водя разговори, независимо дали с познати или непознати хора, си мисля, че на моменти няма да намеря тема, не знам как да продължа разговора, не мога да започна нова тема. Просто зациклям. Случва ми се да си мисля, че съм забравила всички неща и случки в живота си, та да не мога да ги разкажа. А дори да се сетя за някоя случка имам чувството, че не мога да я възпроизведа точно, както е станала. Естествено, когато разговора е с по-непознати хора, тогава е малко по-трудно, а мълчанието ми тежи много повече. Моля ако някой има такъв пролем да пише тук или на лични или на скайп danielkata_ Ще е приятно и полезно да споделим опит ))