как да се справя с задушаването понякога ивсе по често немога да си поема въздух направо ще полудея има ли накакво лекарство за това

 здравейте доктор Тодоров аз съм от Шумен и тук няма психотерапевт има само психиатри искам да дойда в Варна но като немога да пътувам извън града как да стане какво означава психотерапевт това като по филмите лягаш на едно диванче и си говориш с лекаря  и ако намеря начин да дойда колко пъти седмично трябва да идвам.неискам да съм груба но с направление ли се ходи на психотерапевт ако не то каква е цената за един преглед

Здравейте  Мен ме вълнуват цигарите  някой знае ли дали цигарите могат да предизвикат паническа атака  Аз си мисля че могат но въпреки това пуша много много

Приятно ми е да се запознаем  Аз съм от Шумен на 36г омъжена с 1 дете Работя като шивачка С паническо разтройство съм от 8г Преди 6г започнах лечение при психиатър който ми предписа Ксетанор Това лекарство ми помогна да се справам с страховете но аз искам не да ги контролирам а въобще да не ги получавам  Вече 2г не пия лекарства  опитвам сама  но нещо не се получава

когато съм нервна /почти винаги/ пуша много цигари след това започвам да мисля че ще ми стане много лошо ще започна да се задушавам ще ме вкарат в болница на командно дишане започвам да се обвинявам защо пуших толкова много и кризата започва  НЕМОГА ДА СПРА ЦИГАРИТЕ

здравейте на всички Цяло лято бях много добре, но сега когато времето е променливо инавсякъде се говори за свински грип пак започнаха мъките Страх ме е,че ще се разболея инали свиждането в болниците е забранено се страхувам че ще умра съвсем сама Страхувам се също че детето ми може да се разболее а в шуменската болница вдетско отделение майката и детето не могат да излизат от стаята а аз не мога да стоя затворена Само за това си мисля  Човек в страха си става голям егоист Представяте ли си не мисля че детето  ми ще еболно ами съм се замислила че няма да мога да излизам да пуша цигара или ще се изложа като майка Осъзнавам че мисля само за себеси и това ме тормози много постоянно си мисля че няма да се справя Тъкмо си мисля че съм се отървала от някои страхове и излиза нещо ново от което дасе страхувам

благодаря ви за съветите Прави сте трябва да се изправя срещу страховете си но си мислех да започна малко по малко ане с болница и то в чужд град Чувствам се голяма егоистка спрямо детето аз само за себеси мисля как ще пренощувам в болницатаПритеснявам се какво ще си помислят другите за мен затова като получа криза  бягам и искам да се скрия от целия свят Немога да повярвам че това се случва на мен  Аз съм била винаги силен човек справях се с всичко а сега съм една страхливка на която дори собствената и дъщеря не може да разчита Следя се постоянно забелязвам че напоследък само се уплаквам все хленча че не съм добре и се си мисля лоши неща Незнам приятелите ми как ме търпят Вече взе да ми писва от това  трябва да сложа край на всяка цена  Научих много от този форум и се радвам че мога да споделя всичко това с хора които ще ме разберат

ЗДРАВЕЙТЕ   АЗ СЪМ ОТ ШУМЕН  И СЪМ НА 34 ГОДИНИ  ИМАМ   ПР   ОТ 5 г ДРУГАТА СЕДМИЦА ЩЕ ОПЕРИРАТ РЪКАТА НА ДЪЩЕРЯ МИ НЯ Е НА 9г И БЕЗ МЕН НЕ МОЖЕ ИЗПИТВАМ УЖАС ОТ БОЛНИЦИ А ТРЯБВА СПОРЕД ЛЕКАРЯ ДА СТОИМ 1 СЕДМИЦА ОПЕРАЦИЯТА ЩЕ БЪДЕ ВЪВ ВАРНА  ОСОБЕНО ВЧУЖД ГРАД ОСОБЕНО В БОЛНИЦА НЕ МОГА ДА СЕ СПРАВЯ НАДЯВАМ СЕ НА РИВОТРИЛА НО НАЛИ АЗ ЩЕ Я ГЛЕДАМ НЕ МОЖЕ ДА СЕ ДРОГИРАМ С ЛЕКАРСТВА А И ЩЕ СТРЕСИРАМ ДЕТЕТО БОЖЕ НЕ ЗНАМ КАК ЩЕ СТАНЕ СРАМУВАМ СЕ ОТ ТОВА МНОГО  ДАЛИ АКО КАЖА НА ЛЕКАРЯ НЯМА ДА РАЗРЕШИ ДА ПУСНАТ ОЩЕ ЕДИН ЧОВЕК ОСВЕН МЕН  МОЕТО ПР СЕ ИЗРАЗЯВА В ТОВА ЧЕ КОГАТО СЪМ НА ЧУЖДО МЯСТО ПОЛУЧА ЛИ КРИЗА ИСКАМ ВЕДНАГА ДА СЕ ПРИБЕРА  В НАС  А В ТАЗИ СИТУАЦИЯ  НЯМА КАК ДА СЕ ПРИБЕРА КОГАТО СИ ИСКАМ АКО ПОЛУЧА КРИЗА ПРЕЗ НОЩА ТАМ СРЕД НЕПОЗНАТИ КАКВО ЩЕ ПРАВЯ  МОЖЕ ДА ВИ СЕ СТОРИ ЧЕ ХЛЕНЧА НО ВИЕ САМИ ЗНАЕТЕ КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА КРИЗА ОТ ПР

Помощ  в момента съм с паническа атака мисля си че ще полудея не мога да се справя пих ривотрил не мога да си намеря място