evropea.com - форум за паническо разстройство

По време на ПА не мога да укротя мислите си. Абе направо ще изхвърчат от главата ми. Една влиза и още не влязла се появава друга. Мисля си какви ли не щуротии по време на ПА. Тая сутрин се събуждам и изживях една ПА. Мислех си, че ще умра в бедност и мизерия, никой няма да ме погледне, тая болест ще ме довърши и няма да мога сам да  се грижа за себе си, ей такива неща, които не мисля когато съм далече от ПА. Ей уморих се! :o :o :o :-\

Ако моят отговор ще те успокои....... :) Знаеш, че по време на ПА се излива огромно количество адреналин, което поражда до болка познатите симптоми, но когато в един момент ние свикнем   с тези симтпоми, или  вече не ни плашат, адреналинът действа на ниво мозък, т.е. объркани  и налудни мисли. Запомнете!!!!! По време на ПА атака всички мисли са грешни.Моментът в който отзвучи се опитайте да ги забравите. Защото ..... направете един експеримент  със себе си, когато сте покойни и щастливи, пуснете мисълта , която ви плаши и вижте дали изпитвате същите емоции.

Здравей Димчо.Няма да умреш!И аз трета сутрин ги изживявам тези неща.И съм сама при това.И на мен много ми писна. :(

Zdravei ,Dimcho normalno e kogato ima6 ПА da misli6 nai razli4ni gluposti mnogo e nepriqtno no po dobre 6te e ako go prieme6 tova mnogo po lesno se prijivqva

Здравейте всички днес и аз се присъединявам към вас.От половин година и аз съм с ПР.Психото ми изписа ципралекс и ривотрил пооправих се малко но със смените но сезоните пак тия гадни страхове и бягащи мисли както казвате.Никога не съм си представяла че нама да мога да контролирам мисли чуства и други емоции.Толкова силно се надявам един ден да кажа излязох от този ад но знам ча зависи от мен че ние с този проблем трябва да сме силни да да трябва но на който не му е дошло до главата нищо не знае.

Здравей, roni14! Наистина със смяна на сезоните нещата се задълбочават. Всичко се поизостря, явно при преходните периоди трябва да се взимат и лекарства, иначе при тези жеги, не знам как може да се укротяваме ;)Ама да сме оптимисти! ;D

Да Dimcho трябва да си вземаме лекарствата да сме оптимисти да се стараем да не занимаваме близките с нашите проблеми защото не ни разбират то енещо което само ние от "клуба"го разбираме но да се надяваме на по добри времена и ако оздравея по някакъв начин бих помогнала на всички с ПР ЗОЩОТО ЩЕ ГИ РАЗБЕРА.Даже и психиатрите говорят и лекуват по учебник.

Съгласен съм с теб! Само ние момежм да се разберем. Психиатрите са чели в учебника, но не проумяват как страдаме, освен, разбира се, ако някой от тях не го е преживял...